孩子生病了，90%的媽媽都不知道自己做錯了什麼！

每個孩子都是全家的寶貝和希望，家長個個都把孩子當成掌上明珠，什麼好東西都想給孩子吃，生怕孩子餓著。

可是家長們知道嗎？現在的孩子大部分毛病都是由積食導致的！

什麼是積食呢？

積食是中醫的一個病證，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。

積食多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。

食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長發育。

積食會導致哪些問題呢？

1.咳嗽

積食過久，脾胃虛弱，脾為生痰之源，產生痰之後，人體需要把痰排出體外，導致咳嗽不止。

2.發燒

積食導致的發熱叫「積熱」，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。

3.肺炎

積食為什麼會導致肺炎？還是因為傷到了脾，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。

產生的痰超過了肺的承受範圍，自然就會傷到肺引起肺炎了。

4.小兒反覆呼吸道感染

小兒呼吸道感染等方面的疾病產生的原因也可以參照肺炎的原因。

經常見到一些小孩子有反覆呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反覆輸液，孩子身體越來越差。

其實，小兒反覆呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。

5.積食與咽炎

咽炎，中醫上叫「喉痹」。

咽喉是肺胃的門戶，積食的時候容易「化火」，而火的特性是向上的，所以就會上攻到這個門戶上，小孩子就容易生喉痹。

6.頭痛

頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什麼呢？病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。

7.腹瀉

腹瀉往往出現在積食初期。

食物攝入過多，脾胃就要加快消化速率，並加快腸胃蠕動。

腸胃蠕動過快，就會聽到肚子裡咕咚咕咚響，隨之就會腹瀉了。

8.便秘

積食時間長就會引起便秘。

因為食物攝入過多導致脾胃必須加速運化，久之，脾胃負荷過重，導致功能有所下降。

食物沒有經過脾胃運化到位就輸送到了小腸和大腸，造成大腸負擔過重，蠕動速度降低，最終導致便秘。

俗話說「要想小兒安，三分飢與寒」。

積食是孩子常見疾病的最大源頭。

所以家長一定要控制孩子的飲食情況，給孩子吃的東西要孩子能全部消化才好，不然給孩子吃東西反而是害了孩子。

在這裡，中醫兒科專家、辣媽小兒推拿創始人吉亞寧老師教寶媽們一個調理孩子積食的小兒推拿手法：

清補板門300次+補大腸300次（穴位、經絡如下圖所示）