巨石強森飲食

之前也報導過關於巨石強森的飲食習慣，練出「巨巨」的第一步就是要多攝取富含蛋白質的食物，The Rock以魚肉、蛋、牛肉、雞肉、蔬菜、馬鈴薯為主， 還 ...

這10 大正確飲食觀念一定要知道，連美國隊長、巨石強森也這樣吃～. Morris Nov 19. 2020. 看完一系列健身單元，不覺得非常熱血嗎？如果實際去運動，你會發現狂跑健身房 ...

不難發現，巨石強森選擇的蛋白質來源多以「魚類」為主，碳水化合物則是以攝取「米飯」、「蔬菜」為大宗。當然，這是因為巨石強森的運動強度有達到一定程度，加上他有時間 ...

看過玩命關頭系列電影的人，對於巨石強森（Dwayne Johnson）這位重量級 ... 一起來看看他為了拍攝《玩命關頭8》是怎樣飲食以及訓練方式讓他擁有更威 ...