適合睡前聽的故事

《大人的床邊故事》源自一陪伴睡眠的podcast，以下書摘選取〈提早到瑜伽教室〉與〈慈愛冥想練習〉，提示靜心的小練習，越是在慌忙的疫情時刻， ...

大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想. Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Min...

你是否還記得兒時聽床邊故事、心滿意足入睡的感覺？為什麼長大後，就沒有床邊故事可聽了？看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者， ...

在Kobo 閱讀凱薩琳．尼可萊的《大人的床邊故事千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想》。本書作者做到了一件其他作家都不樂見的事： 這些故事 ...