不被情緒影響

書名：不被情緒左右的28個練習，原文名稱：「引きずらない」人の習慣，語言：繁體中文，ISBN：9789863427278，頁數：192，出版社：三采，作者：西多昌規，譯者：劉姿君 ...

當自己情緒的主人，9個練習讓你不再被怒氣沖昏頭！ · 1.數數6秒 · 2.離開現場 · 3.將怒氣丟進垃圾桶 · 4.默念正面句子 · 5.大口深呼吸 · 6.活動身體 · 7.想像一張 ...

平常遇到事情時，你以為情緒過了，事情就過了？但並不是這樣的。 讓專業諮商師賴聖洋×情緒練習室團隊，透過自我分析測驗網站加上社群媒體及故事分享一起開啟自我情緒對話， ...

親子的情緒練習題 ... 針對幫助幼兒覺察與理解自我的情緒，具備多年心理諮商與親職輔導經驗的親子教育作家 ... 孩子對情緒的概念是需要反覆練習，才能正確辨認的。

帶孩子外出時，哭鬧是很多爸媽很頭痛的問題，專家提供從遊戲中訓練衝動的練習，爸爸媽媽可以在家練習，在玩中練習孩子正確價值觀與表達方式。 在家也能玩 ...