營養素種類

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營養素分類碳水化合物：米、麵食、穀類、麵包、馬鈴薯、玉米。

蛋白質：瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉、牛奶、豆類。

脂肪：豬油、牛油、奶油、沙拉油、人造奶油、蛋黃。

熱量營養素查詢 - 衛生福利部國民健康署以下我們就針對這三大營養素來做個說明: 蛋白質的來源及分類蛋白質的食物來源可分為動物性和植物性(包含豆魚肉蛋類)： 動物性： ... | 每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署以實證營養學的原則，試算多種飲食組成，最後提出適合多數國人的飲食建議。

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、 ... | 食品營養成分資料庫(新版)_消費者專區食品營養成分資料庫(新版). 食品分類：. 全部, 穀物類, 澱粉類, 堅果及種子類, 水果類, 蔬菜類, 藻類, 菇類, 豆類, 肉類, 魚貝類, 蛋類, 乳品類, 油脂類, 糖類 ... | [PDF] 醫生說我血糖高!!!!! - 國泰綜合醫院營養素種類. 乳品類. 1~2杯蛋白質、脂肪、醣類. 全穀雜糧類1.5-4碗蛋白質、醣類、纖維質. 豆魚蛋肉類. 3-8份. 蛋白質、脂肪. 蔬菜類. 3-5份. 維生素、礦物質、纖維質.衞生防護中心- 營養素的分類2017年12月4日 · 營養素的分類. 食物中含有多少種營養素？ 食物能提供逾四十種的營養素，這些營養素一般可分為以下七大類：. 碳水化合物; 蛋白質; 脂肪; 維生素 ... | 食物圖書館-新食圖Newtrilib營養師天團-新營養食代是專業的營養師團隊，不只分享營養吃，更與您分享時尚營養與健康。

營養師們常說各類食物的《一份》熱量是多少? 食物營養素如何呢? 快來瞧瞧吧![PDF] 吃出健康，遠離代謝症候群含豐富的果糖、葡萄糖、維生素、礦物質、膳食纖維等營養素， ... 含穀物、蔬菜、水果、油脂、乳品、肉類及豆類等6 種類別的版本鼓 ... 營養素種類才能齊全。

[PDF] 8 體重過重(Overweight ) 輕度肥胖( Mild obesity )飲食/營養紀錄（Food/nutrition-related history）. ○ 攝取精製糖的熱量＞ 10 % 每日建議熱量. ○ 因經濟狀況而限制食物的攝取種類. 限制食物的攝取種類. | 圖片全部顯示