魔山一萬卡

貼心小提醒：肌肉力士巨石強森一天就吃七餐，如果你沒有想變成無敵筋肉人，建議只參考食物的種類，量就不用吃那麼多啦。

好萊塢硬漢型巨星巨石強森（Dwayne Johnson）的結實肌肉可不是一天就能造成的，他廣為人知的「地獄式」健身法包括一週健身六天、一天運動兩次、每次 ...

巨石一直以超強的自律性著稱，1日7餐，凌晨4點起床健身，年復一年的重複...

看過玩命關頭系列電影的人，對於巨石強森（Dwayne Johnson）這位重量級人物應該都過目不忘吧？他壯碩的肌肉、強大的力量讓人也想練成跟他一樣一身結實 ...