Ep. 46 3個方法,讓你遠離創作焦慮 - 早安傑森
文章推薦指數: 80 %
創作焦慮,是每個認真的創作者,都一定曾面臨過的窘境焦慮的點可能很多;.覺得寫的內容沒價值.覺得沒人在看.覺得從頭到尾都是在浪費時間還 ...
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創作焦慮,是每個認真的創作者,都一定曾面臨過的窘境焦慮的點可能很多;.覺得寫的內容沒價值.覺得沒人在看.覺得從頭到尾都是在浪費時間還有很多可以無限延伸下去的內心小劇場,我把他們都統稱為:創作焦慮創作焦慮,不全然是壞事,但整體還是弊大於利,所以我分享3個,我認為可行的解決方法,幫助你能遠離這些小劇場
永遠有NEXT
偉大的保險業務員原一平,有一句經典名言當人家問他:「怎麼克服被客戶拒絕的心情?」他回答,只要一個單字就可以解決,Next,下一個其實創作者也是一樣,當你一直有下一個作品要產出的時候,你就不會糾結於當下作品的表現這也是我提倡日更的其中一個原因,天天創作,會不斷帶著你往前進,你沒空去玻璃心,只會把心思放在怎麼產出下一個作品
定期做大盤整
每個月,固定花些時間,把全部的作品整理一下你可以做成一份表單,看看過去曾創作過哪些內容,寫下標題、字數等等這樣做有兩個好處一是視覺化看到你的努力,當你日更30篇文章後,內心其實不會有什麼特別感覺,但當你把他們全攤在眼前,就會有股成就感油然而生,千萬別小看這成就感,那是習慣養成的最後一道鎖,也會減少你的焦慮二是用全新的眼光看待作品,當你讓作品靜置一陣子,再回頭看時,常常會有很不一樣的感受,可能有好有壞,有些當初覺得很棒的作品,回頭看就不喜歡,相反的狀況也很常發生村上春樹寫完每本小說後,都會將草稿放在抽屜半年以上,才拿出來重新編輯,也是為了要用純淨的眼光,看待自己的作品那這半年內他會幹嘛呢?也一樣,NEXT,他會繼續寫下一個作品
找人聊聊
找人聊聊,這太Low了吧?其實一點也不會,我發現很多的焦慮,缺的就只是一個出口,只要你說出口,焦慮就會散去,就算不散,至少濃度也會大減那該找誰聊呢?可以的話,盡量找其他創作者朋友聊聊,因為只有他們才懂這種焦慮有時候甚至不用談焦慮本身,只要聊聊創作方向,或任何創作上遇到的大小事,就足以排解掉自我懷疑的心情這也是為什麼我這麼提倡Mentor或是Mastermind,因為他們都能提供相似的功能,讓你裹足不前時,有一個人或一群人罩著你,或是提醒你:別想太多了,繼續往前走吧!
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早安傑森
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2則留言
你好~
我是目前全職跑案的物理治療師佩臻,
因為雖然長照市場很夯,但僅限於居家照顧,
專業服務這塊,還是因為健保原因,仍然不被重視,
所以自己有一半的時間來開始經營自媒體!
希望自己的粉專可以慢慢的讓更多人知道治療師(物理治療、心理治療及職能治療…)的專業,
看到你的粉專只是想要鼓勵你!
你真的很棒!感覺是很注重品質的作家!
所以不要放棄喔~
p.s.我是從「不藏私分享|9個我最常使用的部落格工具」發現的,之後會慢慢把你的文章看完!
然後~有些真的滿好用的!!XDD
https://zh.pngtree.com/
↑↑這個網站也不錯~因為我出文章頻率不高,所以一天幾張免費素材下載就夠了!XDD
感謝你的鼓勵!~~
你的主題做自媒體絕對可以成功!
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