20法則」，優先處理真正重要的幾件事| VidaOrange 生活報橘

【做得更少，成就更多】如何利用「80：20法則」，優先處理真正重要的幾件事 ... 這個比例後來被拿來應用在許多其他領域，正好也適用這本書的例子， ... Share 圖片來源：Pexels （本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由 麥田授權轉載，並同意VidaOrange編寫導讀與修訂標題。

） 《VO》導讀： 當感覺生活忙碌，漸漸開始無法平衡「享受的事」與「必須做的事」時，也許可以試試看「80:20原則」，把生活的焦點拉回帶給你熱情的人事物上。

（責任編輯：鄧羽辰） 文/英國中小企業支持平台創辦人夏．瓦茲蒙德 帕雷托法則（ParetoPrinciple）是一項廣為人所運用的統計工具，這項法則是根據一九○六年的義大利經濟學家威爾弗雷多．帕雷托（VilfredoPareto）的一項觀察，顯示義大利有百分之八十的收入是落入百分之二十的人口袋裡。

這個比例後來被拿來應用在許多其他領域，正好也適用這本書的例子，例如在商業界，一個組織的百分之八十獲利通常只來自百分之二十的顧客。

我自己也運用這項原則，並且經常提醒自己專注在事業活動中，最有價值的那百分之二十。

然而不單如此，幾乎在生活中的每個領域上，我都依照八十：二十原則排定優先處理的順序。

無論是生產力、獲利、熱情或人，當你優先處理真正重要的幾件事，也就能為生活帶來更多的幸福、愛與成功。

我運用八十：二十原則，專注於加強精進那些最重要的領域，而不是想改善每一項弱點。

它甚至幫助我保持健康的生活型態：我不再努力做到百分之百，而是開始專注在我熱愛的健康事物上，比方說晨跑和吃一頓美味健康的早餐。

這百分之二十對一天之中的其他時間造成正面的影響，讓我免於承受維持完美的百分之八十的壓力（以及這麼做之後難逃的失敗命運）。

如果你過度耗損自己，總有一天會付出代價。

千萬別因此失去了你的健康、理智或感情。

當你肩上的責任開始搖搖欲墜時，應用八十：二十原則，擺脫那些你不需要的部分。

每天早上，你應該為自己當天要做的事項排定優先處理順序，如果感到每件任務都同等重要的話，簡化之道就是問你自己，今天做了哪件事之後會造成最大的改變。

從這裡著手，如此最重要的百分之二十很快就能成形。

在本書的第四部中，有很多基於「少即是多」哲學的生產工具。

這些工具能讓你在更短的時間內完成更多，方法是優先處理重要的部分，把大量目標消化成更實際的步驟，有效地安排你的時間。

「你不需要擅長每一件事。

何不成為某一件事的世界級專家就好？」 在下一章，試著將焦點放在你的優勢上。

有許多人習慣相信自己需要不斷補強弱點，這樣才能擅長每一件事，但我們會納悶演奏會的鋼琴家是否擅長處理自己的帳務，或是理查．布蘭森（RichardBranson）會刷油漆嗎？把焦點放在自己最擅長的事務上；如果你是銷售人員，那就當全公司最佳的銷售員。

即使你經營一家小公司，必須一人分飾多角，依然可以藉由滋養自己的優勢、剪除弱點的枝節而成長茁壯。

無論在事業或個人生活中，想為每個人做每件事的話，只會讓你陷入無止境的循環。

同時，當我需要幫助的時候，向來不吝開口。

我從未因此而貶低自己，事實上我認為這會幫助自己成長。

我設法抱持開放的心態去學習，接受自己還有很多不知道的事。

我相信開口要求就像肌肉一樣，愈常練習就愈容易繼續做下去。

求助不是軟弱的象徵，這代表你是平凡人，沒有人知道所有的答案。

我們不該事必躬親，這種觀念一點好處都沒有。

滿足感的最大來源之一是，自己的存在價值和歸屬感，因此幫助他人能讓我們感到快樂，反之亦然。

所以開口求助不僅沒關係，而且還是好事一樁。

在本章，我希望各位將焦點放在你的熱情及重要的人身上。

什麼會令你感受到生命力呢？ 「別問自己世界需要什麼。

問自己什麼才能讓你找回生命力，然後放手去做。

因為這個世界需要的是擁有生命力的人們。

」——霍華．瑟曼（HowardThurman） 1.有哪些雜誌是你路過時，無法不拿起來立刻翻閱的呢？ 2.還記得你做了或完成哪些事之後，感到很開心嗎？描述讓你有這種感覺的是什麼事。

3.生活中出現哪些主題會吸引你的注意呢？ 4.你想和他人分享的借鏡或經驗有哪些呢？ 熱情：對某事的強烈欲望或熱忱 價值：一個人對生命中重要事項的判定 哪些人和你志同道合？ 「和你愛的人共度一天，足以改變一切。

」——米奇．艾爾邦（MitchAlbom） 如果能將八十：二十法則運用在個人生活中，必定會得到更大的回饋。

以社交圈子來說，百分之二十的朋友會帶來百分之八十的喜悅，然而我們卻還是會想和每個人都相處融洽。

可是這是不可能的。

我們接受邀請去參加自己不是真的很想去的場合，卻找不出幾個小時陪伴那些總是為我們帶來微笑的親近好友。

我不是建議你要排除生活中的任何人，而且當然不是說我們愛的每個人時時都會讓我們開心，不過你要確定把那些對自己來說最重要的人排列在優先順序。

無論在家或工作，將那些對你的生活造成最大正面影響的百分之二十的人，排列在優先順序，你將能得到許多最棒的獎勵。

如果你把焦點放在那些真正重要的人身上，而不是想要討好所有的人，把自己搞得精疲力盡的話，你也能為他們的生活帶來重大的改變。

試圖勉強維繫感情，或是把那些無法或難相處的人留在身邊，對他或自己都沒有幫助。

不管在事業或個人的關係裡，延長單方或難以為繼的感情只會讓自己的生活更複雜化。

有時最好的方式就是放手。

這樣不僅能拋開負面情緒，還能打造更多空間給正面的人，讓自己能對這些人付出更多的時間、愛及關切。

如此一來，將體驗到更多的樂趣、創意及歡笑。

「當你不再為了樂趣去做事，和死了又有什麼兩樣呢。

」——海明威 《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》 這裡買 延伸閱讀： 【越是成功的人，可能越擅長壓抑】諮商心理師：能夠接受自己的「有限」，才是真正的成熟 【總給自己太大壓力想做到完美？】心理治療師：發現自己「執著完美」之下隱含的真正意義 「留下空間給不完美，才能體驗到90％的投入可能就已足夠。

」練習讓心靈自由的「放手哲學」 （本文書摘內容出自《你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題》，由 麥田授權轉載，並同意VidaOrange編寫導讀與修訂標題。

） 分享本篇文章 我們有IG囉！陪你隨時探索生活靈感👇 NowReading 【做得更少，成就更多】如何利用「80：20法則」，優先處理真正重要的幾件事 1minread 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 主題特展探索城市生活中的永續美學 情人節的11種浪漫提案 狂吃後的人生 靠腰人生，不如犒賞自己 暖心寓所 0% ✕ Close 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 質感生活 Vida風格人物 聯絡我們 ✕ 最新文章 編輯部精選好書 全新一本 心理紓壓 職場領導 國際潮流 美食旅遊 健康運動 經營愛情 主題特展 探索城市生活中的永續美學 情人節的11種浪漫提案 狂吃後的人生 靠腰人生，不如犒賞自己 暖心寓所 LatestPosts 【全新一本】跟傳奇投資人學思考！面對挑戰，請先「回想過去成功的經驗」 太公私分明也不行！新手主管3大忌，你中了幾項？ 如何給回饋最有效？主管們，請善用讚美與批評的「黃金比例」 用了「子彈筆記法」事情還是越堆越多？學會「防彈筆記法」讓你效率加倍！ 【7件賈伯斯「不做」的事】不關心股價、不併購企業，他如何帶領蘋果走向成功？ 為提供您更好的網站服務，本網站會使用Cookies及其他相關技術優化用戶體驗，繼續瀏覽本網站即表示您同意上述聲明了解隱私權政策同意並關閉視窗Manageconsent Close PrivacyOverview Thiswebsiteusescookiestoimproveyourexperiencewhileyounavigatethroughthewebsite.Outofthese,thecookiesthatarecategorizedasnecessaryarestoredonyourbrowserastheyareessentialfortheworkingofbasicfunctionalitiesofthewebsite.Wealsousethird-partycookiesthathelpusanalyzeandunderstandhowyouusethiswebsite.Thesecookieswillbestoredinyourbrowseronlywithyourconsent.Youalsohavetheoptiontoopt-outofthesecookies.Butoptingoutofsomeofthesecookiesmayaffectyourbrowsingexperience. Necessary Necessary AlwaysEnabled Necessarycookiesareabsolutelyessentialforthewebsitetofunctionproperly.Thesecookiesensurebasicfunctionalitiesandsecurityfeaturesofthewebsite,anonymously. CookieDurationDescriptioncookielawinfo-checkbox-analytics11monthsThiscookieissetbyGDPRCookieConsentplugin.Thecookieisusedtostoretheuserconsentforthecookiesinthecategory"Analytics".cookielawinfo-checkbox-functional11monthsThecookieissetbyGDPRcookieconsenttorecordtheuserconsentforthecookiesinthecategory"Functional".cookielawinfo-checkbox-necessary11monthsThiscookieissetbyGDPRCookieConsentplugin.Thecookiesisusedtostoretheuserconsentforthecookiesinthecategory"Necessary".cookielawinfo-checkbox-others11monthsThiscookieissetbyGDPRCookieConsentplugin.Thecookieisusedtostoretheuserconsentforthecookiesinthecategory"Other.cookielawinfo-checkbox-performance11monthsThiscookieissetbyGDPRCookieConsentplugin.Thecookieisusedtostoretheuserconsentforthecookiesinthecategory"Performance".viewed_cookie_policy11monthsThecookieissetbytheGDPRCookieConsentpluginandisusedtostorewhetherornotuserhasconsentedtotheuseofcookies.Itdoesnotstoreanypersonaldata. Functional Functional Functionalcookieshelptoperformcertainfunctionalitieslikesharingthecontentofthewebsiteonsocialmediaplatforms,collectfeedbacks,andotherthird-partyfeatures. Performance Performance Performancecookiesareusedtounderstandandanalyzethekeyperformanceindexesofthewebsitewhichhelpsindeliveringabetteruserexperienceforthevisitors. Analytics Analytics Analyticalcookiesareusedtounderstandhowvisitorsinteractwiththewebsite.Thesecookieshelpprovideinformationonmetricsthenumberofvisitors,bouncerate,trafficsource,etc. Advertisement Advertisement Advertisementcookiesareusedtoprovidevisitorswithrelevantadsandmarketingcampaigns.Thesecookiestrackvisitorsacrosswebsitesandcollectinformationtoprovidecustomizedads. Others Others Otheruncategorizedcookiesarethosethatarebeinganalyzedandhavenotbeenclassifiedintoacategoryasyet. SAVE&ACCEPT