薩提爾的對話練習-FindBook 找書網ISBN:9789869563062
文章推薦指數: 80 %
書名:薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人,作者:李崇建,出版社:親子天下(親子教養童書),出版日期:2017-11-23,語言:繁體書, ...
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薩提爾的對話練習
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這本書對我的影響非常大,書中所...轉載自博客來 2020/02/09這本書對我的影響非常大,書中所寫非常受用,我讀完後除了送妹妹一本,也購買了李崇建老師寫的其他本書。
很值得讀!
薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人作者:李崇建
出版社:親子天下(親子教養童書)
出版日期:2017-11-23
語言:繁體書
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圖書介紹-資料來源:Readmoo
圖書名稱:薩提爾的對話練習*電子書未附120分鐘有聲書內容
《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建
2017年暖心之作
帶你進入薩提爾的世界
開啟自己與他人的深刻對話
問今天學校怎麼樣,孩子總是省話一哥;
夫妻吵架,老公講不贏你乾脆低頭滑手機,假裝沒聽到;
朋友找你訴苦,你理性分析,只換來朋友一句「唉呀你不懂啦!」;
於是,對話就結束了。
與孩子、伴侶、家人、朋友相處時,
對話卡住了,該怎麼辦?
我們都希望能理解自己親愛的人,
但是,我們可曾想過――
我了解自己嗎?
我看得到我內在的冰山嗎?
我知道自己與別人應對時的姿態嗎?
我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢?
二○○一年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生……
演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(VirginiaSatir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。
他也是李崇建老師的老師。
在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。
循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。
學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。
薩提爾到底是誰?
如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生?
薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。
她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。
我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。
要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。
在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。
如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。
你準備好要進入薩提爾的世界嗎?
本書三大特點
冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式
深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法
關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人
作者簡介
李崇建
東海大學中文系畢業,曾任體制外中學教師七年,目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。
出版著作十餘本,內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。
現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。
電子郵件信箱:[email protected]
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圖書評論-目前評分: 評分:
這本書對我的影響非常大,書中所...轉載自博客來 2020/02/09這本書對我的影響非常大,書中所寫非常受用,我讀完後除了送妹妹一本,也購買了李崇建老師寫的其他本書。
很值得讀! 喜歡這本書的敘述方式,推薦給對...轉載自博客來 2019/04/24喜歡這本書的敘述方式,推薦給對此書籍有興趣的人,感謝! 當初是因為三本特價,蔡康永情商...轉載自博客來 2019/03/18當初是因為三本特價,蔡康永情商課、鄧醫師的不夠好也可以,加上這本額外沒有在書單的。
卻意外這本是這次收穫最多,在內心留下很深觸動的ㄧ本。
非常好閱讀的ㄧ本,很流暢一下子就把整本讀完,內容很多對話都曾經過,當時真的就像書中說的,無法用很好的表達方式,只為了趕快解決事情而用理智去壓制情緒,事情結束後,留下心結,因為情緒沒有好好處理,看完書裡面的冰山理論,希望以後與人之間的對話都能改善,這本書無論對於家人間、朋友、伴侶、親子,都非常有意義!值得一讀! 李崇建老師的作品帶給我們的不只...轉載自博客來 2019/01/06李崇建老師的作品帶給我們的不只是更多的知識,更讓我們智慧增長。
這是一本值得推薦的好書。
本書的副標題為「以好奇的姿態,...轉載自博客來 2018/10/17本書的副標題為「以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人」,這句話的意義,其實就可以道出冰山理論的核心思想。
人因成為冰山而無法了解自己,甚至無法進入他人的世界;無法解決自己的問題,也無法幫助別人解決問題。
而人生為家庭的一份子、工作場所的一份子、社會的一份子,帶著冰山的型態往往會造成更多的衝突與誤會。
冰山只是一種隱喻,在此冰山之上,看見的只是我們的日常行為,但底下的感受、因感受產生的感受、觀點、期待、渴望、自我等層面大多被忽略了。
人卻不是由表面行為定義而成的,他包含底下的一大塊構成物;表層的行為,只可能是底下冰山之一角。
這塊冰山,有可能是帶有溫度的,若是這個人有感受力、健全的觀點、正確的期待、合理的渴望、充滿靈性的生命力的話,其行為也會讓人感覺溫暖,甚至會比較好接近與溝通。
但是,這社會中的大部分人,在某個場域可能是帶有溫度的、充滿魅力的人,但在另一個場域就轉變成為一座巨大的冰山。
這可能就是他在這個場域中曾經有過不愉快的經驗或誤解,讓他的感受、觀點、期待、渴望與自我也受到改變。
但人是一體的,在同時刻擁有相對立的觀點、相反的期待與渴望,長久下來是痛苦的,有撕裂人格之可能。
在閱讀完本書後,發現忠於自己的情感很重要,若自己遇到了危機或困挫,請記得幫自己一個忙,解開它、打開它的痛苦之處,進而想辦法撫平它,而不是用冷漠將它包裝起來,成為自己與他人眼中的冰山。
最後,無論在待人處事或是教學方面,冰山理論都是有相當大的可行性,從語調、姿態等的改變,先改變自己的觀點與期待,才能進入別人的冰山,了解對方的觀點與期待,才能夠用自己的一絲力量協助對方找到問題的關鍵點,進而讓他自己找到解決問題的關鍵與力量。
薩提爾的對話練習,這種對話練習...轉載自博客來 2018/08/29薩提爾的對話練習,這種對話練習不只對別人,甚至可以跟自己來做對話
「不是解決問題,而是保持對人的好奇心」
對話的過程,常常我們都急於去解決當下的問題,然而我們也容易忽略人的第一個反應「感受」
透過閱讀這本書,我開始了每天的自我對話,以往也曾經做過同樣的事情,然而好像一直沒有觸動到內心。
使用薩提爾的方式,開始去探索自己內在的冰山,我開始面對真實的自我進而去承認真實的自我。
這是讓我有很大改變的一本書,最近我也開始用這種方式與他人做對話,也獲得不少的共鳴。
希望這本書也能為你帶來不同的體會 每個人像一座冰山
被看見的只...轉載自博客來 2018/02/04每個人像一座冰山
被看見的只是表象行為
絕大部分潛藏在水面下
才是真正的感受與渴望
運用冰山的對話模式
與自己、與他人溝通
不帶任何質疑的探索
建立深刻的連結
冰山不是工具或技巧
而是覺知自我的過程 市面上有許多關於「話術」、「溝...轉載自博客來 2018/01/25市面上有許多關於「話術」、「溝通」的書,都有接觸或運用一些心理學相關的理論。
而此著作讓人眼睛為之一亮的地方在於,以實際的場面為例,剖析「對話」深層的內涵,提供讀者大量的練習與觀摩機會,學習薩提爾模式的溝通方法。
所謂「推己及人」,讓人在參考他人事例之餘,也不忘檢視自己生活上的種種溝通。
書中有許多令人為之動容的文字與理念,而最讓人感動的是,學習溝通的技巧,不在於說服或改變他人,而是讓參與對話的兩人都能「覺知自己,並為自己負責任」。
而「人們談話,往往聚焦在事件的『對錯』,並非真正探索『人』」,因此無法將自己的渴望/感受與他人的渴望/感受連結,如此一來,就會失去覺察自己的方向,此番理念著實發人深省。
「薩提爾模式的精神,就是尊重、相信生命的成長」
改變關係的第一步,就是改變溝通及對話的模式。
透過這本書,可以學到的不只是表面的技巧,而是本質上理念的改變。
但願所有人都可以學會良好的溝通與對話,理解自己,接納他人。
隨著社會的進步,人與人之間的溝...轉載自博客來 2017/12/14隨著社會的進步,人與人之間的溝通變的越來越複雜與多樣,這本書讓我們學會了更多更優秀的溝通方式,也讓我們能更加的了解自己,李崇建老師的作品帶給我們的不只是更多的知識,更讓我們知會增長。
這是一本值得推薦的好書。
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