想變時間管理大師？學會馬斯克、比爾蓋茲等名人「有效分配 ...

這套時間規劃法則被許多成功人士推崇能夠有效的提高工作效率。

先前芬蘭藝術家Nico Ruoma接受ELLE訪問時也曾提及自己使用此套時間管理方法，甚至連睡覺時間 ... Search 2022ELLE風格路跑 時尚 看全部時尚 速報 名人穿搭 流行穿搭 鞋包配件 深度話題 浮華世界 視覺日記 時裝週 ELLE好好買 ELLESHOP 美容 看全部美容 美妝速報 彩妝教學 美體保養 美髮造型 指尖話題 香氛SPA 健身樂活 沙宣型動沙龍 娛樂 看全部娛樂 娛樂新聞 封面人物 追劇追電影 愛聽音樂 名人面對面 生活 看全部生活 吃好的 旅遊 好設計 科技女孩 看展覽 動物好朋友 跟我這樣做 漾台中 悠活臺南 30+姐的戀習室 SHE'SMERCEDES 12星座每日運勢 運勢 看全部運勢 愛情啊 星座運勢 職場 專欄 ELLETV 看全部ELLETV 實用教學 名人花絮 風格影像 熱門趨勢 生活旅遊 品牌話題 線上活動 熱門活動 得獎公告 訂閱 雜誌訂閱 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram Youtube Line@ ReadyforAnything 時尚潮流 美容保養 美好生活 娛樂圈 訂閱 電子報訂閱 紙本訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 專訪｜《Gucci：豪門謀殺案》全角色都神還原！戲服設計師從造型解析幕後秘辛公開 2 一聞就是仙女的氣味！盤點20款女生必收玫瑰香水、揉合木質調與柑橘調更帶乾淨香氣 3 《單身即地獄》女成員IG風格解析！宋智雅、申芝燕爆紅撩男穿搭術必學 4 《華燈初上》第二季PTT公認最愛角色？吳慷仁、林心如、霍建華暖心喊話 5 2022過年禮盒送什麼好？最強懶人包「時髦華麗禮盒、澎湃餅乾組合、造型甜點」 Getty、比爾蓋茲＠IG 如果你也屬於「窮忙一族」那這篇文章一定要看！蟬聯數年的世界首富比爾蓋茲、特斯拉汽車執行長馬斯克、被稱為天才大臣的唐鳳，他們一天也只有24小時，為什麼卻能在短時間內完成別人怎麼努力都達不到的目標與工作量？今天ELLE要分享這些成功人士有效分配時間的密技，並推薦5本成為時間管理大師途徑的書籍，就算沒有超高IQ，你也能成為妥善利用時間的大師。

廣告-內文未完請往下捲動 比爾蓋茲「絕不遲到、不浪費時間」 在Instagram查看這則貼文BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文 擁有3.5兆身價，微軟創辦人比爾蓋茲作為世界上最有錢，也最忙碌的人之一，每年都還有看50本書的時間，發現了嗎？會不會是你不懂得分配時間才會整天喊「時間不夠」、「沒空做」！每天有無數個會議、行程的比爾蓋茲，將時間規劃以「每5分鐘為單位」進行安排，時間的分配非常精準。

從不遲到的比爾蓋茲認為，你只要浪費一分鐘，就得要用陪伴家庭或是休息的時間彌補。

他也認為休息時間與思考的時間是十分重要的，不要試圖在一個月或一年內完成所有工作，妥善安排才能走得長遠。

在Instagram查看這則貼文BillGates（@thisisbillgates）分享的貼文 更特別的是比爾蓋茲無論到哪，手頭上都一定會有一本書，他總趁空擋趕緊閱讀，他說：「我這輩子從未停止學習。

」>>比爾蓋茲推薦給女兒的8本書！這位全球首富喜歡的讀物，不是你想像中的那些！ 馬斯克「TimeBoxing法」 FREDERICJ.BROWNGettyImages 12歲就設計電腦遊戲，超級天才特斯拉創辦人伊隆馬斯克（ElonMusk）一句話就驚動虛擬貨幣圈，他身兼特斯拉、太空公司SpaceX以及太陽能發電公司​SolarCity的執行長，一週工作超過100小時，一天還花五小時閱讀，他到底是怎麼做到的？>>特斯拉創辦人伊隆馬斯克的20個瘋狂事蹟！12歲編寫遊戲、49歲創下人類太空史 CharleyGallayGettyImages 馬斯克使用的是「TimeBoxing法」，也就是把時間分成不同階段的「時間箱」，為每個工作或行程設定時長，必須在這個「時間箱」所設定的時間內完成，若沒辦法達成，就將無法完成的刪減，但保證較重要的任務優先被完成，設定的時間箱是固定的沒辦法被調整，也養成不拖延的習慣。

唐鳳的「番茄工作法」 JeanLeeRevistaPoder 「天才大臣」的數位政委唐鳳，透過即時口罩地圖、簡訊實聯制備受推崇，撇除智商不說，她的時間管理也許是你可以著手嘗試的好方法。

唐鳳推崇「遠距工作」，她認為這將是未來的趨勢，想要不犯懶、又在計劃中的時間完成工作，時間分配就非常重要了。

唐鳳在《商業週刊》接受訪問時提及，自己採取的是「25分鐘專注工作、5分鐘休息」，將工作表以25分鐘小時為基準做切分，這套時間管理法則被稱為「番茄工作法」，在《間歇高效率的番茄工作法：25分鐘》這本書裡就有詳細的說明。

什麼是「番茄工作法」？ mspointGettyImages 你曾有過想一口氣把事情做完，結果越做越累，事情越拖越多，卻達到反效果的經驗嗎？「番茄工作法」認為番茄鐘只有25分鐘，這是間歇、高效率的最佳單位，25分鐘內必須極度專注的完成工作，每完成25分鐘的任務，就要起來休息5分鐘。

這套時間規劃法則被許多成功人士推崇能夠有效的提高工作效率。

先前芬蘭藝術家NicoRuoma接受ELLE訪問時也曾提及自己使用此套時間管理方法，甚至連睡覺時間都這樣計算。

《間歇高效率的番茄工作法》 博客來 books.com.tw 這裡買 講什麼：唐鳳就是用此時間分配方法，立刻學起來！不只唐鳳，全球數百萬人實證的高效時間管理術，講述「工作25分鐘、間歇休息5分鐘」，是最理想、效率最不會下降的方式。

在工作時全心投入，休息時不可做與工作有關或是很「傷腦筋」的事才會有效。

《有錢人都在做的時間管理術》 博客來 books.com.tw 立即購買 講什麼：時間管理是自我管理，也是人生管理，可以人生中的最佳武器。

跟有錢人學習如何用時間致富、實現夢想！每個人都擁有一個時間存摺，每天自動入帳24個小時，但你會怎麼運用呢？本書教你向伊隆馬斯克與比爾蓋茲學習─442小時時間管理法則。

《一天始於下班後：妥善運用你的待機時間》 博客來 books.com.tw 這裡買 講什麼：你可能沒想過，比起一日之計在於晨的老派思維，或許可以改變作法？這本書認為每天妥善運用你的待機時間就能夠贏在起跑點。

並用幽默與趣味的文字，教你如何有效使用自己的休息時間。

  《每天只做一件最重要的事》 博客來 books.com.tw 這裡買 講什麼：每天待辦清單越多，越難完成自我目標！作者提供「一小時六等分法」、「觀察日記法」、「清單法」等招數，協助找出你每天最該做的事，不再當時間的奴隸，找回生活主導權。

  《起床後的黃金1小時》 博客來 books.com.tw 這裡買 講什麼：許多人都習慣睡到最後一刻才出門，其實你已經錯過一天最重要的黃金時刻！運用早晨的時光、起床後的1小時做「最重要的事」，養成這個好習慣，不只能找回生活節奏，還能得到意想不到的收穫。

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