抽菸的好處有哪些?菸民為什麼一直不願意戒菸? - 阿波羅網

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抽菸的好處之一,可以提神和醒腦。

很多菸民遲遲不想戒菸,有個很重要的原因,那就是抽菸可以提神和醒腦。

香菸中的尼古丁進入人體之後,會刺激大腦釋放 ... 生活>健康養生>正文 ☕列印版 ◪圖片版 ◫PDF 抽菸的好處有哪些?菸民為什麼一直不願意戒菸? 【阿波羅新聞網2019-11-05訊】 我們每天都在強調抽菸有害健康,每天都在苦口婆心地勸誡老菸民,為了健康儘快的戒菸。

但是大部分菸民還是我行我素,照舊每天一根接著一根地抽菸。

為了菸民明明知道抽菸有害健康,但卻還是對煙如此如痴如醉?難道是抽菸對身體還有「好處」?看問題要辯證地看待,經過研究,發現抽菸還真的有幾個「好處」,老菸民不妨看看這是不是你不戒菸的理由。

抽菸的好處之一,可以提神和醒腦。

很多菸民遲遲不想戒菸,有個很重要的原因,那就是抽菸可以提神和醒腦。

香菸中的尼古丁進入人體之後,會刺激大腦釋放出多巴胺等快樂的物質,從而讓人變得興奮起來,腦子變得清楚起來,疲憊感會慢慢的消失。

還有壓力大的時候抽根煙,由於尼古丁能夠讓人釋放出更多的多巴胺,從而可以緩解壓力,平復情緒,甚至還有提高記憶力的作用。

抽菸的「好處」二,抵抗霧霾的能力往往比一般人強。

霧霾是現在困擾大家的一個問題,在空氣品質比較差,霧霾比較強的時候,我們普通人若是不帶好口罩,會感覺呼吸不過來,憋得難受,很難在霧霾比較重的情況下活動。

但是抽菸的人不同,菸民在霧霾的天氣中,其實也不會感覺到不適。

因為連續抽兩根煙後產生的PM2.5大概是1000,而污染比較嚴重的時候,空氣中的PM2.5也不會超過500,對於抽菸的人來說,這點霧霾不算什麼,每天抽菸後聞入的霧霾量是這個的好多好多倍,早已經習慣了。

抽菸的「好處」之三:可以減肥。

經常抽菸的人可能會發現,在戒菸之後自己變胖了,其實這是正常的現象。

我們都知道,抽菸是比較傷胃的,並且還會損傷神經系統,讓味覺退化,所以抽菸的人食慾一般都不會很強,當戒菸之後,味覺和食慾都上升了,不自覺地吃得多了,身體獲得足夠的營養了,就發胖了。

而一直抽菸的人,食慾不怎麼好,就能一直瘦下去。

抽菸可以讓人保持體重和減肥,這應該算一個讓人比較喜歡的好處了。

其實大家也不難看出,這三個好處並不是什麼實際的好處,就比如說第一個雖然可以提神,但是只要在你不抽菸的時候,你精神會變得更差,記憶力也會變得更差。

第二個以傷肺為前提,肺已經變差了才會出現這種現象。

而最後一個是以傷胃為前提的。

所以抽菸得到「好處」,看似是好處,實際上是壞處罷了。

雖然大家都知道抽菸對身體不利,可是很多人還是戒不了煙。

但是大家都希望自己的身體健康,就算是抽菸的人,那麼用什麼方法可以降低抽菸對身體的傷害? 控制抽菸的總量能夠降低對抽菸的傷害,菸民想要抽菸,最好一天抽菸不要超過五根,這樣身體可以代謝掉這些有害物質,再多也不要超過10根,超過10根,會給身體帶來較大的負擔。

另外抽菸的人日常還應該多喝水,每天喝不少於2000毫升的水分。

這樣多喝水促進身體的代謝,說不定能夠幫助身體快速的代謝出煙毒,對身體健康也是有幫助的。

責任編輯:王和 來源:女人百科匯轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2019/1105/1364923.html 抽菸精神差記憶力差傷肺傷胃 相關新聞 100個菸民中,最終會有多少人得肺癌呢?數字可能會讓你感到意外(圖集) 加速男性衰老的4大習慣,一個比一個難纏,請及時改正(組圖) 注意:比吃辣更傷胃的事,你可能每天都做(組圖) 加快男人衰老的6個行為,過了30歲,為了身體健康,需及時糾正(組圖) 為什麼有的人壽命長,有的人壽命短?答案可能就在4個習慣中(組圖) 55歲男子,3年時間讓頸動脈斑塊「消失」,怎麼做到的?值得借鑑(組圖) 癌細胞是如何「殺死」一個人的?它喜歡你幹這4件事,別給它機會(組圖) 若是一生都不抽菸不喝酒,人能不能活得更長?一項調查公布答案(組圖) 「壽命長」的男性,晨起後有4個表現,若你如此,恭喜有長壽潛質(組圖) 日本公布的4個長壽秘訣,跑步僅僅排最後,第1個可能多數人忽略了(組圖) 慢性咽炎的「誘因」被發現!強調:希望你能避開,咽炎或慢慢好轉(組圖) 越來越多男性得尿毒症?醫生嘆息:3件事不克制,腎真傷不起!(組圖) 前列腺很脆弱,這五種行為都會傷到它,許多人或還不了解(組圖) 常吃辣,愛吃辣的你,是否知道「辣」正在對你進行無形的傷害?(組圖) 成功戒菸後,肺還能恢復正常嗎?醫生建議:戒菸別超過這個歲數(組圖) 最傷身的習慣,不是抽菸,不是喝酒,而是這三樣(圖) 身體出現這3個症狀,十有八九是腦梗塞,最好儘快就醫,別拖延(組圖) 男人為啥會患前列腺炎?醫生直言:原因無非這5個,早了解才好(組圖) ♚48小時排行 幾塊錢一斤的天然"血管支架",每天吃一顆,降四高、軟化血管(組圖) 關於朝鮮的五個錯誤看法(圖) 【老照片】清零VS大躍進(圖) 高崗淪為替罪羊!周恩來落井下石(圖) 一個人惜命的最好方式:拒絕情緒內耗(組圖) 司馬南又翻車了大罵美國結果兒子給他挖了個坑(圖集) 中共央視董卿衝上熱搜!官媒報導耐人尋味【阿波羅網報導】 上海半數人口微解封不准開車出現一大「景觀」(組圖) 二十大權力再分配習近平無上限宣言致命錯誤(圖) 中共官媒轉向?首次正面報導一個「敏感詞」(圖) 傳北京50多公安高官被革職(圖) 中國又一特大城市宣布再次封城(圖) 馬雲被抓?阿里股價大跌9%京東、小米全嚇癱!【阿波羅網報導】 這事背後水很深?中共喉舌統一行動要幹啥?【阿波羅網報導】 中共突遭俄嫌棄不服回嗆;中國經濟大蕭條跡象浮現;百大房企同比也腰斬; 【微博精粹】上海已廢白衣衛比大白這個名字要好 侵烏戰爭爆發火速通車!中方援助中俄跨境大橋俄方延誤九年…(圖) 習近平遭海內外重大質疑上海不聽中央指揮了?(圖) 習近平威懾讓黨內臣服這時對高層政治人物大清洗?(圖) 習近平延長任期為頭等大事央視從「馬某」到「馬某某」意圖敲山震虎(圖) 中共轉向?承認俄國入侵烏克蘭趙立堅、秦剛公開對美「示好」(圖) 驚人大逆轉習近平回擊江系?2個字否定結束「打擊資本無序擴張」【阿波羅網報導】 馬雲被抓?中共官媒通報「馬某某」煽動顛覆國家阿里巴巴暴跌(組圖) 烏軍上校:美國武器太爽了!俄制武器將失去市場 ⚡更多發燒話題 馬克思成魔 神韻 烏克蘭 東航墜機 中國經濟 普京 習近平 疫苗 內蒙 內蒙古 六中全會 孫燕姿 大S 三峽大壩 以色列 鄭州 中共病毒 毛阿敏 緬甸 金正恩 華國鋒 鍾南山 三峽工程 阿富汗 羅志祥 王力宏 彭帥 哈薩克 復旦 西安 北京



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