从小到大不会生气，该怎么办？ - 知乎

我和题主一样，天生太平。

不会生气这件事其实挺麻烦的，因为生气本身就是一种有效表达，让人知道的抗拒和不接受。

幼儿园的时候，我家楼上的小女孩把一个发卡送给了我， ... 心理健康生气格式塔学派从小到大不会生气，该怎么办？我从小就没有过生气的体验，遇到不顺心只会焦虑或者悲伤流泪。

在我幼年时我父母多次故意拿走我的玩具什么的试图激怒我，但都没成功。

到现在，我在参与大学里…显示全部​关注者138被浏览49,386关注问题​写回答​邀请回答​好问题5​7条评论​分享​22个回答默认排序匿名用户100人赞同了该回答我和题主一样，天生太平。

不会生气这件事其实挺麻烦的，因为生气本身就是一种有效表达，让人知道的抗拒和不接受。

幼儿园的时候，我家楼上的小女孩把一个发卡送给了我，然后回家说这个是我偷的，之后他爷爷就来我家找我说我偷她孙女东西，我现在还记得当时的感觉特别委屈和屈辱，就是没有愤怒，我记得当时特别想哭就自己跑到一个屋子里要把门关上，然后那个小朋友还要开门和我一起玩，我不想让她知道我很难过就装作什么事都没有继续和她说话。

第二天她送给我一个画画本，我把它扔到了垃圾桶里，他爷爷晚上又来找我家长了，说我偷东西，我就平淡地说她一定要给我就给扔了，然后还是没有表达愤怒和委屈。

之后的很多年，这件事一直折磨我，比如小学上着间操就能想起来这件事，觉得自己特别怂，当时就应该怎么怎么和他爷爷唇枪舌战。

你看，如果你不表达愤怒，这件事就会一直折磨你，因为你并没有忘记。

这种性格对我童年的影响特别大，因为对小孩子来说，表达愤怒和争吵是成长和学会沟通的过程。

而每次想要发火的时候，心里都会转三个弯，这种话说出来不好吧，啊呀算了吧，说了他会伤心吧。

然后自己一直憋屈，别人还不知道。

随着年龄的增长，就会发现你并不是不会生气，其实你已经生气了，只是找不到合适的出口。

找不到出口这件事，也许是因为天性圣母，且爱惜羽毛，觉得发脾气特别影响气质。

也许是因为，自卑，老觉得自己的感受不重要。

还有就是我有尴尬症，小时候看电视每次他们他们要吵架，或者有人被揭穿，我就会换台，否则尴尬得浑身发紧更别说实战了。

这种性格也有很多好处，比如因为受不了阴晴不定和难以捉摸，从上学开始就只和善良乐天包容的人做好朋友，知道朋友要好好珍惜。

还有就是不会因为无关紧要的人失礼而感到生气。

脑子里有很多线，和人说话时会特别敏感的注意到别人的感受，尽量让他觉得舒服妥帖。

因为特别害怕争执，每次气氛出现一点点变化变得尖锐起来，尽管与我一点关系都没有，也会神不知鬼不觉把话题转走把气氛缓和下来。

其实比起题主这种不会发脾气的人，那种随时都能发脾气的人，像个炮仗随时都准备反击的人其实更奇怪吧，而且这样的人现在更多见。

每个人的个性都不可能是恰到好处的，多让自己开心，便是人生大智慧了，能用好好说话或者撒个娇解决的事，谁愿意用愤怒或者发脾气解决啊。

之所以打这么多字答这个，是因为我刚才特别焦躁，就是生气又不知道咋发泄，打完了这么多，也忘记自己为啥不开心了，也不知道自己在打些啥。

祝开心发布于2016-06-2900:35​赞同100​​38条评论​分享​收藏​喜欢收起​Phil​​音乐剧翻译​关注19人赞同了该回答生气是人的正常情绪表现，所以如果你生理上没有什么问题的话，那么“无法生气”很有可能是在心理成长过程中，遇到过什么冲击或者阻挠，使得你压抑了这种情绪表达。

所以建议你先找合格的心理咨询师，做下咨询，看看是否是这方面的原因，以及如何解决。

如果咨询下来，不是这方面的原因，而你觉得这种状态并不干扰你的普通的生活学习，只是影响了话剧活动，那么也可以就让它去；如果依然觉得想要有个说法，可能需要去医院做一些神经科的检查。

以上都是认真回答，并无玩笑嘲讽的意思。

编辑于2014-12-1517:11​赞同19​​4条评论​分享​收藏​喜欢收起​