千萬不要惹！過來人用親身經驗，告訴你高度自律的人對自己有 ...

自律的人超可怕，千萬不要惹！過來人用親身經驗，告訴你高度自律的人對自己有多殘忍 ... 你自律的強度，決定你成功的高度！ ... 自律的人自信，因為他知道自己能做到什麼。

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自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。

（示意圖非本人/取自Unsplash） 你自律的強度，決定你成功的高度！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 自律的人自信，因為他知道自己能做到什麼。

自律的人也自由，因為他可以掌控生活中的每一分鐘。

自律的人超可怕。

在我的不惹名單裡，不惹瘋子，因為他不能控制自己幹什麼；不惹跟我一樣的人，因為老師說過別得罪拿筆的人（開玩笑，眨眼！）。

我認識Alex後，我新增一條，惹熊惹虎不惹自律的人。

Alex是個模特兒，我常感嘆一件白T恤他都能穿出人在米蘭的時尚，走在大街上隨時自帶BGM的帥氣。

問他怎麼保持，是不是天天上健身房？他說健身房會去，但是最重要的是天天晨跑這舉動。

天天晨跑，就是每一天的意思。

不是說廢話，是指今天大太陽也去，今天下大雨也去，起床還在宿醉也去，心情不美麗想耍廢也得去。

他因為曾念體育班所以養成跑步的習慣，至今二十好幾也沒更改。

有次我決心加入這個一早就跟世界擁抱的晨跑行列，故事很短，我第三天就因為前晚熬夜爬不起床而跟晨跑告終。

Alex用那一身大衛雕像般恰到完美的肌肉鄙夷躺在沙發上自生自滅的我，我只能舉白旗說：百無一用是書生，我放棄。

你知道每天重複做一件簡單的事有多難？自律就是堅持達成最好的自己。

Alex真的在晨跑這件事情上發狠堅持，你見過誰咬著普拿疼套件運動衫依舊出去跑二十分鐘嗎？我有陣子以為他是不是在代言什麼城市路跑之類的活動。

他堅持每天十一點要睡，而且再忙都要讀書，讀的還是管理學那種封面很厭世的書。

自律的人連自己都敢下毒手，你覺得他對別人呢？ 又說做為一個男模特兒他的生活可以多精彩！他的夜可以永不歇業，他也跑趴，也會喝酒，可是對於他堅持的那幾件事情，他就是不妥協。

不像我們興致上頭，朋友在旁，就想有些原則等明天再來堅守好了。

後來他考到了研究所，跨年夜他忽然宣布這個消息，我們一臉懵，問他什麼時間準備這件事。

他說我每天都在準備啊！還一臉質疑我們是不是盲人的模樣。

自律，不僅是在一件事情上展現，它其實體現的是我們對夢想的態度，你怎麼對待你的生活，它就會不多不少地還給你。

自律難在它要自己督促自己，只有內心強大的人，才能做自己的老師，使自己不走偏而能走高。

透過持久不停的習慣，讓我們最終成為想成為的人。

這句話如果不實踐，那就是一條美好的標語罷了。

如果Alex不自律，他會是一個年輕俊俏的男人，他最多也只能是如此，而且遲早身材會腫，臉會衰敗。

美不能持久，但是美可以養成。

我對這社會有很多的諒解是來自於知道自己的不完美，我常想，我都不能100％地控制自己，又怎麼去要求別人事事正確。

比如醫生告訴我過敏不要碰咖啡因，我還是忍不住天天在下午茶點榛果拿鐵。

不自律的人，耽誤自己變成更好的人，這個更好包含了身體與心理。

我有切身經歷，而你看看自己的生活也能透澈。

人生這一趟路要想活出值得，全靠自律這兩個字。

自律的人惹不得，因為他們成功又好看，我們也能加入他們，真的，試著對自己嚴格一點，試著從今天午夜十二點起變得可控而規律。

先擁有自律的第一天，持之以恆，最理想中的你，其實就是一點點堅持優秀化的自己。

給限量版的你 不要耽誤自己變成更好的人，你怎麼對待你的生活，它就會不多不少地還給你。

本文經授權轉載自天下文化《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》（原標題：自律的人惹不得，他們成功又好看） 責任編輯／連珮妤 相關報導 為什麼高知識份子比較長壽？知名作家劉墉：問題不在學歷，而是那種生活態度 她工作認真、任知名企業高階主管，卻沒人想找她一起出去玩…職場專家道出工作狂最大盲點 校門關，比鬼門開還可怕？五招教會孩子自律，爸媽不再害怕放暑假，還能提升學業成績！ 成功竟然有公式？大數據科學揭增加人生勝率的5個關鍵定律 整整八週沒閤眼，讓他拿到改變世界的訂單！比爾蓋茲：想做出一番事業，就不能對自己太好！ 關鍵字： 心理 自律 自律的人 自律的重要 自律養成 自律的人生 高度自律 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 難進台積電，文科生與百萬薪無緣？他用經濟系思維經營YouTube，兩年進帳350萬 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 食譜》大廚們不說的小秘密！簡單做法煮出Pro級玉米濃湯，總覺得少的那一味原來是… 北九州事件》性侵妻子一家所有女性、再操弄人心讓這一家6口互相殘殺…日本史上最駭人聽聞殺人案 「何不食肉糜？」如果還嘲笑晉惠帝，真正笨的恐怕是你！他這4大優點無法超越 本週最多人贊助文章 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 545 忍到在公司宿舍生孩子！台灣破萬外籍母親悲歌：懷孕卻依然搬重物，搬到出血… 謝孟穎 2022-05-0508:50 「我在懷孕依然搬重物、有出血狀況，醫生開了證明，但公司不為所動，我只好在懷孕7個月把所有事病假都請完待產……」「... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 345 吳典蓉專欄：什麼樣的政府會拿致死率對賭？ 吳典蓉 2022-05-0506:20 前副總統陳建仁這兩周的行事不太合乎他向來的「人設」，先是反擊另一個博士、台北市長柯文哲「完全不懂流行病學」、要回去多看看資料，... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 135 點教育》公費師資生制度，怎一個騙字了得？ 諄筆群 2022-05-0205:50 當我們從媒體或師資培育之大學（師培大學）的網頁上，看到「從大學一路讀到碩士班，每學期可獲補助學雜費、住宿費、書籍費與生活津貼等獎學金5萬元... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 135 夏珍專欄：寵臣陳時中，到底誰慣的？ 夏珍 2022-05-0606:20 經過口罩之亂，疫苗之亂，很難想像快篩之亂還能更亂，中央防疫指揮官、衛福部長陳時中，就是總能為全民創造「驚嚇」的人，誇張的是，他造成的「驚嚇... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 195 李忠謙專欄：社群媒體讓美國人變得特別蠢？馬斯克為何不是網路黑暗時代的救世主 李忠謙 2022-05-0206:10 「我後來給海德特發了一封電子郵件，問他對馬斯克收購推特的看法——這對言論自由來說是件好事嗎？海德特說，人們關注這件事根本是『搞錯重點... 觀看更多贊助文章排行榜 風生活 國內 財經 影音 下班經濟學 風影音 金融 商業 經濟 下班經濟學影音 證券投資 理財 【下班經濟學】大盤再破底!高手2步驟進場抄底三種底部型態狂飆100%? 下班經濟學 2022-05-0918:00 台股急殺，你是不是也想要進場撿便宜？但到底該怎麼做，才能低接股票不受傷？今天我們就找來飆股上校朱家泓，不只要告訴你進場摸底的實戰策略，... 風生活 高雄 時事話題 新冠肺炎》政府忙不過來了！高雄5/11起防疫關懷包將開「得來速」自行領取，除2種人例外 中央社 2022-05-0917:44 高雄市政府宣布，11日起將開設「關懷包得來速」，居隔民眾可自行或委託親友持確診者身分證領取快篩試劑等防疫物資；有需求者則可致電關懷專線，... 風生活 時事話題 民怨實名制快篩「根本買不到」！陳時中曝1時間點會好轉 中央社 2022-05-0917:29 快篩實名制上路後，不少民眾反映買不到。

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