做什麼事 會 快樂

看看有哪些事還沒做過，就去嘗試它。 此外，也能定期從事自己喜歡的活動，像是規劃旅遊。在等待出遊時，會因為期待而增加幸福 ...

最近覺得有點小憂鬱、做事情總提不起勁或感到力不從心嗎？23件生活練習讓你重新 ... 寫下你人生中最快樂的10個時間，你會發現被寫下的事情絕大多數都 ...

行為科學家花了很多時間，研究什麼會、什麼不會讓我們快樂。我們知道，快樂可以預測健康和 ... 她提出的一分鐘規則就是，做能在一分鐘內完成的事情。

無論你的人生路上會有什麼樣的挑戰。 結果呢？你的生活中會有更多的快樂。 6. 做你想做的事情. Do what you ...