另一半 EQ 差

老公提過幾次她現在的脾氣太差，她也沒有當一回事，反而以「帶孩子瑣碎，脾氣能不差嗎？」作為反擊。那時候孩子還小，老公選擇了忍耐，父母也經常和她說， ...

恐懼或悲傷會令人感覺很差，而童年因為表達情緒曾遭受懲罰或嘲弄的人，常常有因為負面情緒自我批判的傾向。他們覺得自己會害怕或悲傷，是不好的、錯的、 ...

當夫妻來到我們面前尋求協助時，我們做的是看到彼此行為背後的心情和渴求，再翻譯給另一半聽，促進雙方理解。 有時也需要留意婚姻暴力的潛在危機，像情緒 ...

而有意識或無意識地，人們可能透過直接表達、壓抑內化、間接地諷刺揶揄等方式去表達自己的憤怒。 延伸閱讀：別因害怕而退讓！遇到另一半「情緒勒索」 ...

比如亂發脾氣或情緒失控，但說著說著，可能又會開始怨怪另一半或家人：「以前的我不會這樣的，都是她／他一直講不聽，喜歡在我的點上踩，累積久了我才 ...