另一半負面情緒
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即便是像心理醫師這樣比較熟悉情緒語言的人,要跟另一半做重要溝通之前,也需要花時間用心思考。如果是很重要的溝通,最好不要急著開口,應該先稍微思考 ...
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「情緒勒索」這個詞彙由心理學家蘇珊福沃德(Susan Forward)所發揚,意指在一段關係中不願面對自我的負面情緒,反而透過威脅、施壓、脅迫等方式企圖控制 ...
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當我們對另一半表達負面意見時,通常有兩種方式:抱怨(complaint)與指責(criticize)。 ... 當一個人抱怨時,本身也包含著請求和需要的情緒。