夏天降溫

全球均溫逐年上升，今年台灣夏天更是屢創紀錄，只要在站大太陽底下一會兒就會大流汗，該怎麼消暑呢？以下提供7招數，由內而外都清涼一夏。

18個夏天消暑妙法！ · ·飲溫涼水 · ·少飲咖啡/酒類 · ·飲茶 · ·食時令食物 · ·食辛辣食物 · ·不要吃太快、太飽 · ·按摩 · ·微濕毛巾擦拭身體.

夏天室內降溫散熱的10個方法 · 1.出門關窗戶並拉上窗簾 · 2.白天不開窗 · 3.窗簾隔熱差很多 · 4.窗戶玻璃貼隔熱紙 · 5.減少電器的使用 · 6.電風扇前面放冰水 · 7.

不想讓衣服有冰箱味，也可以用市面上販售可以冷凍的領巾，夏天出門時別在脖子上能幫助降溫。龔良智說，一般的濕毛巾、濕手帕、濕紙巾冷凍起來，覺得熱 ...