如何 感到快樂

能夠讓你快樂的首要方法就是「停止尋找快樂」，是不是感到很訝異為什麼我會這麼說呢？我用自己這陣子非常有感的舉幾個例子，或許你就能有點體悟了。

... 而是取決於我們大腦內部的感受。其中，「迷走神經」跟我們的快樂、幸福感有著更密切的關連。所以只要多做這4件事，就可以讓你感到更快樂！

快樂的人生，不但需要樂觀的思考模式，更需要培養自己的長處和美德， ... 快樂的人在發揮自己能力中感到快樂，在接納自己和愛護、尊敬別人中感到快樂 ...

人一旦感到知足，就不會讓自己陷入感覺糟糕的情緒裡。 三、學會幫助他人. 試著幫助他人，你將能發現人生變得很有意義。有能力的人應該 ...