每天 喝冰 水

因為喝冰水後，交感神經會受到刺激，使食道、胃周邊的血管聚集，另外，喝冰水也能夠暫時提神並達到快樂的感覺。 圖片來源：PEXELS. 黃軒補充，針對「冰水 ...

其實水喝進身體內，有調節體溫的功能，喝冰水或者喝溫水就是調節體溫的方法，天冷喝溫水可以驅寒暖身，天熱時冰水可以消暑降溫，只要兩者適量不過量，都 ...

另有一種說法認為喝冰水對於減重有幫助，因為身體需要消耗更多的能量來將冰水溫度提升至體溫，其實水溫高低對於減肥的影響微乎其微，主要應該著重於水「量 ...

一杯從冰箱冷藏區取出的冷水和一杯加了冰塊的冰水，即使兩杯水的溫度最後變一樣，喝進體內造成的影響是不一樣的。加冰塊的冰水就算最後融化，但冰性還 ...