洗 完 澡 想睡
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- 1洗完澡就想睡覺 - 閒聊板 | Dcard
不知道大家會不會跟我一樣洗完澡就只想趕快撲到床上莫名的累.
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- 3洗完澡就犯困有沒有什麼理論依據? - 知識部落格
2、洗澡時熱水導致毛細血管膨脹,這時毛細血管中的血液量增加,就會導致流向大腦的血液減少,進而減少供氧量。所以這兩個原因導致瞭大腦有輕微的缺氧, ...
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睡前洗個澡,洗去一天的灰塵,洗去一身的疲憊,成為不少人每天最享受的時刻。不過,有專家提醒,臨睡洗澡可能會因為體溫升高而睡不好。
- 5反而會害你睡不著!醫師建議:這「3個時間」最好別洗澡- 元氣網
洗澡會促進血液循環、舒緩疲勞,但也會讓體表溫度升高,抑制褪黑激素的分泌,使得人不容易想睡,這就跟不建議睡前做激烈運動同樣道理,都會讓體溫太高 ...