減肥想吃零食

零食對上班族來說，真的是很療癒的事情，但零食很多種，可以選擇比較健康的零食。舉例來說，各種餅乾、洋芋片等，都是熱量高且容易發胖，所以可以改吃譬如 ...

17種減肥零食推薦，減肥不吃零食下班3個雞排下肚 · 零食1.堅果類 · 零食2.海苔 · 零食3.愛玉 · 零食4.仙草 · 零食5.豆花 · 零食6.蒟蒻片 · 零食7.地瓜 · 零食8.優...

3. 食品添加物：. 如添加糖，除了容易蛀牙外，容易有糖癮問題，常見沒有事、沒有餓也想吃 ...

當上班壓力大時，你是否也會不斷拿抽屜裡的解饞零食往嘴裡送？但偏偏自己又想減肥或正在減肥，面對可口的零食們，吃完擔心會發胖，不吃嘴巴又難過， ...