肩膀麻麻的

建議您每15~30分鐘就應做5分鐘的頸部及肩膀的伸展操來舒張肌肉以避免疼痛的發生.若痠痛麻的情形從頸部延伸至肩膀及手臂時,請至神經內科門診就醫判斷是否頸神經壓迫.謝謝.

一位40多歲女老師，頸部疼痛數月且右手臂到手指會痠麻，曾做過熱敷、電療、牽引復健都只能稍微緩解。經醫師診斷，發現是她的肩膀長期使用.

肩頸痠痛☀肌肉☀手腕肩頸痠痛發麻怎麼辦？神經根型頸椎病或椎間盤突出患者，要避免手提太重的東西，以免疼痛麻痺惡化。透過簡單的肩頸體操，即可拉下因肩膀痠痛而上提 ...

這類患者通常會感到疼痛，也有人覺得麻麻的，當患者轉動頭部或頸部，也會誘發麻痛，嚴重時，這種麻痛感還可能順著手臂，往手指延伸。