脂包肌小腿dcard

我的小腿有一坨肉軟軟的也沒有腳踝==，我本身也不是到很胖，160/52 大腿圍50小腿圍竟然39欸，醫美有救嗎？ ... 可能也算脂包肌，多拉筋就好，不要花錢.

我一直以為要瘦大腿就是要深蹲親身實驗後才發現我是那種大腿前側肌肉收到 ... 會這樣，我也知道女生的腿是很難練粗的但我現在看起來真的就是脂包肌的 ...

大家好～我真的爬過很多文了，但還是想確認一下自己究竟是天生肌肉腿還是脂包肌腿，基因方面：我媽跟我一樣內側都有小腿肌，就有一點明顯， ...

請問這種小腿是脂包肌嗎小腿用力的話會有很明顯的小腿肌，是應該先重訓在有氧，還是先有氧在重訓呢？腿真的很難瘦- 小腿,減肥,減重.

我真的很困惑，那個內側一大塊，是脂肪還是肌肉呢？凸一塊真的好醜. ... 請問這個到底是小腿肌還是肥肉 ... 脂包肌吧要細先把脂肪減掉摟.