遷怒家人

練習不把負面情緒遷怒給家人生氣不能不經大腦學會控制你的憤怒。試著打破這樣的惡性循環，以免潛移默化給下一代，否則你在孩子的心目中，就會是回家都 ...

生活中我们会遇到这样的人，或者我们自己也会这样：遇到不顺或受气很容易把自己的情绪迁怒于别人。丈夫在单位工作不顺或是受了气，回家之后就是她的 ...

覺得自己為了家人在努力工作，其實下班後什麼都沒做，回到家就舒服地做自己，任由情緒和壞脾氣牽引，就算對另一半說話語氣不好、態度敷衍、表情冷淡，另 ...

... 避免用威權不理性地壓迫孩子；接納情緒，照顧心靈健康，可與家人、朋友或鄰里結成育兒團體，分擔育兒壓力，適時轉換情緒，可避免遷怒在孩子身上。

文/吴在天生活中我们会遇到这样的人，或者我们自己也会这样：遇到不顺或受气很容易把自己的情绪迁怒于别人。 有位读者留言说，丈夫在单位工作不顺或是 ...