除妊娠紋

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【早安健康／吳予曦（孕期咨詢健康管理師）】 讓孕媽咪一次秒懂「妊娠紋」，踢爆網路迷思！ 太多人都在問妊娠紋這件事情，我只好一一的跟媽咪們解說。

妊娠紋剛生成，紋路還不明顯的時候，可以透過運動恢復肌膚彈性來消除妊娠紋。坐完月子恢復體力之後，可以開始做簡單的肌力運動或瑜珈，再慢慢增強運動強度 ...