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帶孩子是一件非常辛苦的事，特別是晚上寶寶鬧騰的時候，不僅要及時拍打，有時還需要床下安撫，寶寶才能睡著。對於寶媽來說，因帶孩子而吃不上飯，睡眠不足的情況，最為常見。這種疲勞是身心上的雙重疲勞，沒帶...