夏季三煩之「熱」│寶寶出熱疹（痱子）怎麼辦？天熱能開空調嗎？

公眾號「小潤潤麻麻」（xrrmm566）原創文章，未經授權不得轉載。

夏季三煩之一的「熱」，天氣熱、室溫熱，孩子也熱，而且非常容易起熱疹。

熱疹（痱子）是夏天最比較常見的疹子，有時候即使不是夏季，孩子出生後被包裹的太厚，穿蓋太多也會捂出熱疹，尤其是新生兒汗腺還沒有發育好，加上老一輩捂月子的觀念，不管是大人還是孩子，都被嚴嚴實實的，不能見風，最後給孩子悟出一身熱疹。

熱疹（痱子）什麼樣？

嬰幼兒之所以會出熱疹，是因為他們的汗腺功能尚未發育成熟，當周圍環境的溫度過高時，皮膚會通過汗腺分泌調節身體的溫度，但是調節功能不全就會引起熱疹。

室溫過高，穿蓋太厚，空氣不流通等導致汗液不能很好的排出都是引起熱疹的原因。

出現熱疹之後其實比較容易護理，也容易預防，難點在於診斷和鑑別，濕疹、熱疹、尿布疹等等，最大的難度在於如何區別這些疹子。

如果不能辨別疹子屬於哪種，要及時帶孩子去皮膚科就診。

如果在坐月子期間不方便出門，可以給孩子的疹子部分拍清晰的照片，拿照片讓家人去醫院皮膚科就診，以免疹子加重或者處理不當造成不良愈後。

熱疹又稱為痱子，紅色的丘疹或者小水泡群。

熱疹好發於皺襞部位，一般出現在孩子的顏面、頸部、肩部、肘窩、腹股溝、腋窩等。

熱疹初期為紅色的小點，然後出現透明小炮，破潰後脫屑。

熱疹與濕疹的區別，熱疹起自毛囊，因為汗液不能很好的排出引起，界限清楚，初期是小粒狀皮疹。

濕疹起自皮下，邊緣不清楚，很快會出現脫屑，嚴重的會有滲出和紅腫。

熱疹嚴重的小粒皮疹內出現白色膿性液，這又與新生兒痤瘡很容易混淆，熱疹會伴有瘙癢，新生兒痤瘡沒有癢感。

所以容易混淆的疹子務必帶孩子去醫院就診明確診斷，再考慮處理方法。

熱疹的護理方法

熱疹的處理方法非常簡單，只要保證孩子不要穿蓋太熱，室溫適宜，孩子的穿著是否合適：用手摸孩子的後頸（脖子後面）或者後背溫暖即可，手腳涼不能判斷孩子冷熱。

勤洗澡+勤換衣服+勤換床單，保證孩子皮膚乾爽，及時擦乾汗液，一般不需要特別治療，可自愈。

如果熱疹非常癢，孩子抓撓，外塗爐甘石洗劑可以止癢，沒有副作用。

如果皮膚被抓破，糜爛需要帶孩子去醫院就診排出感染。

如何預防熱疹

1、新生兒預防熱疹非常簡單，就是室溫不要過高，不要多蓋多穿。

如果滿足這幾個條件，孩子基本不會長痱子。

2、月子裡的媽媽很容易出汗，汗液會留到孩子的臉上，所以餵奶後要及時清潔孩子臉部的汗液。

大一點的寶寶會出門活動，要保持皮膚乾燥，及時擦乾汗液，更換清潔的衣服，出汗後勤洗澡可以有效的預防熱疹。

在洗澡水中添加「十滴水」也可以預防。

3、夏天穿紙尿褲，質量好的紙尿褲透氣性都很好，不會捂出熱疹，但是任何一款紙尿褲後腰圍部吸水性幾乎沒有，所以是重點預防的後腰部的部位。

如果天氣炎熱，室內沒有空調，可以給孩子使用純棉尿布。

4、痱子粉（爽身粉）不適合用於預防痱子，主要是因為痱子粉很容易在空氣中形成粉末，被孩子吸入肺內，吸入後肺部不能吸收，也很難排出，嚴重的可以引起肺泡感染。

今年2月份新聞報導一個1歲男嬰，媽媽在換尿布的時候將痱子粉就放在桌邊，一不留神孩子將痱子粉打翻，滿臉都是痱子粉，造成大量吸入肺部感染生命垂危。

所以痱子粉是存在非常大的安全隱患的。

痱子粉怎麼選

有的研究表明，人體肺防禦機能研究，只有直徑在5μm以下的粉塵和顆粒才能吸入寶寶的肺泡里，並在長期沉積後才會引起類似矽肺的呼吸損害。

嬰兒爽身粉的生產標準嚴格規定滑石粉的顆粒必須直徑大於5μm，這就避免了滑石粉被吸入肺部引起肺部疾病的可能，所以就算爽身粉被寶寶吸進去了，也不會引起肺部疾病。

但是痱子粉品牌多，成分質量都難以保證，吸進肺部能不能吸收排出等等，長期的影響不能預估。

所以有提前的預防意識很重要。

市面上的爽身粉根據成分主要有三類：滑石粉、玉米粉、松花粉：

1、以滑石粉為主要原料的爽身粉目前是主流產品，經濟實惠，主要品牌有強生、貝親等。

2、以玉米粉為主要原料的爽身粉最大特點是原料安全無害，但價格相對較貴，品牌主要有日本的喜多、和光堂。

玉米爽身粉是用純天然玉米澱粉製作而成的爽身粉，一般沒有香味，也不會產生因飛沫進入寶寶的鼻、眼引起的過敏問題。

3、松花粉是新一代的爽身粉，但松花粉的藥用史和食用史都已流傳千年，松花粉天然無害，品牌主要有國產的松達。

挑選原則：第一，儘量不使用爽身粉；第二不要給寶寶使用滑石粉的爽身粉；第三，如果一定要選擇使用爽身粉，儘量挑選以玉米為原料的。

第四、目前市場上已經推出寶寶的液體爽身粉，例如小蜜蜂、新安怡、智高/chicco、露安適的液體爽身粉，原料天然使用方便，而且不會擔心有粉塵的細末飛到寶寶鼻子和口腔的情況，更安全；第五、紅丹爽身粉，是紅丹+滑石粉的混合，不建議使用；第六、儘量選擇無香型，因為很多爽身粉中都添加了香料，香料成分可能會引起寶寶過敏。

夏天孩子能用空調嗎？

空調真的是人類一個偉大的發明，每次想到炎熱的夏季沒有空調，就覺得古人的生活是多麼悲慘，即便是過去的皇帝也沒有享受到空調帶來的涼爽和舒適。

風扇只能加速空氣流通，但是不能降低室內溫度，所以不能代替空調，空調不僅能用，還是夏季消暑的最好工具。

老人們不願意給孩子，尤其是月子裡的產婦和新生兒用空調，怕孩子著涼，其實正確的使用空調不僅不會讓孩子著涼，反而能讓孩子或者夏季坐月子的產婦更加舒適，而且能提高睡眠質量，減少因為天氣熱產生的煩躁、哭鬧、難以安撫。

使用空調的幾個注意事項：

1、定期清洗空調的過濾網。

空調的過濾網長時間不清洗會積累大量的灰塵、毛屑、黴菌等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。

寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。

每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣品質才能有所保障。

2、空調溫度儘量調整在26℃，室溫保持在24~26℃期間，濕度保持在40%~60%期間；在這個室溫下，不論是新生兒還是嬰幼兒都需要穿長袖長褲。

用手摸孩子的後頸（脖子後面）和後背，如果出汗說明孩子熱，如果後頸和後背是溫暖的，說明孩子不冷不熱，手腳涼不適判斷孩子冷熱的標準。

同時注意給新生兒的腹部保暖。

在空調房裡寶寶衣服可以比成人多穿一件，是否穿襪子也需要根據孩子的具體習慣。

3、不要讓空調風對著孩子直接吹。

空調的作用是製冷，空調吹出來的冷風只要不對著人直接吹，不會著涼。

如果空調風的方向不好控制，可以在萬能的淘寶上買一個空調風擋板，如下圖：

這種空調擋風板，可以讓空調風直接吹向房間上空，既可以避免孩子直接被風吹，又可以讓室溫保持涼爽。

4、孩子在空調房間不會著涼，容易著涼感冒的情況是，出汗之後馬上進入空調房。

如果孩子在大量出汗或者室外活動後不要馬上就吹空調，可以在開空調之前先給寶寶擦乾身上的汗，或者洗個溫水澡並擦乾後再開空調。

5、定時開窗換氣。

空調房裡一般門窗緊閉，細菌含量就會增加。

新生兒可以每隔3個小時以後關機一段時間，開窗開門讓空氣對流。

炎熱的夏天在空調房裡是最好的避暑方法，但是不需要整天都待在空調房裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，可以帶孩子到戶外活動，讓寶寶呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。

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