同胞存在競爭和嫉妒，父母不當取捨，會給大寶二寶關係帶來難以彌補的裂縫！

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本文為家庭育兒媽媽課堂特邀中科院心理所江蘭老師獨家撰稿。

自從年初全面二胎政策頒布之後，許多爸爸媽媽心有所動，想要追加一個二寶。

此前，我們已經討論過，孕育和養育孩子是一項非常繁重的工作，在相當長的一段時間內，夫妻雙方都需要投入很大的精力在這項「事業」上，不僅僅是身體健康和經濟上的準備，還包括心理上的準備。

那麼，爸爸媽媽迎接二寶之前，還需要了解什麼呢？

什麼是同胞競爭和嫉妒

同胞競爭是同胞關係的一個重要方面。

顧名思義，同胞競爭指的是兄弟姐妹之間的競爭。

在新的生命到來時，很多頭生子會非常本能地表現出一些嫉妒。

隨著兩個孩子的不斷成長，同胞競爭將不僅僅只是大寶對二寶的，二寶也會有對大寶的競爭。

這種競爭所導致的嫉妒感受和行為有可能指向兄弟姐妹自身，引發兄弟姐妹之間的互相攻擊、貶損或者疏遠；也有可能指向父母，表現為對父母的憤怒、埋怨和疏遠。

自從二胎政策出台之後，有關大寶排斥二寶的新聞不時見諸報端，其中不乏極端事件。

比如大寶威脅父母，如果媽媽生二胎自己就自殺，甚至有逼迫媽媽流產的情況。

同胞競爭在人類的進程中可謂歷史悠久。

《聖經》中記載的人類歷史中的第一樁謀殺和第一次死亡就與同胞競爭有關。

在這個故事中，該隱是亞當和夏娃的長子，亞伯是亞當和夏娃的次子。

上帝偏愛亞伯和他獻上的頭生的羊和羊脂，沒有看中該隱獻上的供奉。

該隱因嫉妒而殺了亞伯。

文學和戲劇中也不乏同胞競爭和嫉妒的描寫。

莎士比亞的《李爾王》，描寫的正是因為他的三個女兒之間的爭寵而導致的家國悲劇。

我國三國時期的曹植所寫的《七步詩》，「本是同根生，相煎何太急。

」也與同胞競爭和嫉妒有關。

不過呢，情況也並非總是如此極端。

同胞之間也並非只有嫉妒和相爭，也有互相幫助的一面。

很多父母想生二胎，就是源自這樣一份期望：兩個孩子有個伴，可以以後互相照料。

只是在我國，由於實施了三十多年的計劃生育政策，家庭中獨生子女已經成為常態，導致同胞競爭和同胞關係漸漸淡出學界和公眾的視野。

為什麼會有同胞競爭

同胞競爭源於父母另一個孩子出生而導致的最基本的恐懼——如果有了弟弟或者妹妹，那麼自己的存在相對於父母而言不再是唯一的，於是就有迫切的願望——拒絕弟弟或者妹妹的到來，想要知道自己是否還是父母心中最重要的人。

想要努力成為父母心中最重要的人。

二寶的到來，對於大寶來說，意味著：

天堂的失去

奧地利心理學家阿爾弗雷德•阿德勒認為，孩子的出生順序，會在某種程度上影響著他人格和行為的發展。

他認為家庭中長子長女最易焦慮與緊張。

對於大寶而言，在弟弟妹妹出生之前，他們是父母、祖父母關注的中心，也是唯一的中心，而現在新的弟弟或妹妹會受到更多的關注，得到母親更多的照料。

另一方面，由於母親需要把大部分的精力用來照顧新生兒，不管母親如何努力，總的來說，在二寶出生之後，和大寶的交流比例會下降。

這讓大寶們感到，曾經屬於自己的天堂已經不復存在，因此大寶容易有巨大的失落感和焦慮。

這種感覺，類似於你得知你愛人有了外遇，而且他/她決定帶對方回家與你共處一室。

對此，你會有什麼感覺呢？

鑒於我國有著悠久的重男輕女的文化。

如果大寶是女孩，二寶是男孩，大寶所體驗到的失落感常常更強烈。

生活現實的落差

隨著二寶的出生，對於多數普通家庭來說，多養一個孩子就意味著原來的物質生活質量相對要降低，對一個孩子的投資也會相對減少。

大寶可能會感到，二寶來了之後，自己就不能像以前那樣想要什麼，父母就買什麼了。

這種現實的落差，可能會讓年幼的孩子歸結為是二寶的到來導致的。

不僅僅是大寶會感到競爭的壓力，在兩個孩子的成長過程中，二寶也同樣會感到競爭的壓力。

無處不在的比較

在二寶出生之後，不管父母如何小心，也無法避免自己、其他家庭成員、老師或者朋友，有意或無意之間對大寶和二寶進行比較。

兩個孩子可能在諸多方面被其他人互相比較，比如他們的身高、體重、外貌、學業成績、運動能力、音樂藝術細胞，以及人格特點，性格外向內向，活潑還是安靜，友好還是富有攻擊性，等等。

而且，如果大寶和二寶的性別相同，這種比較更容易出現。

受到周圍環境的影響，孩子們之間也會明著、暗著的相互比較。

這種比較往往會帶來很大的情緒反應，勝出的一方會有勝利的快樂和驕傲，也會有被緊追的壓力；而輸了的一方會感到難堪、憤怒、迴避（迴避另一方的優勢項目）。

比如說，如果大寶畫畫很好，得到了父母的表揚，二寶可能會迴避畫畫，把精力投入到其他的領域。

情感、資源的傾斜

我國當前公共教育投入仍然有很大的缺口，在這種情況下，對於孩子而言，主要還是靠家庭教育投入。

隨著孩子的成長，撫養成本會逐漸增高，比如各種培訓班、興趣班。

研究發現，在多子女家庭，在子女教育和發展的投資上存在「同胞競爭效應」，而且存在性別歧視。

也就是說，父母在有限的資源條件下，往往會偏向於投資回報率高的子女，以期回報最大化。

於是，在無處不在的比較之下，父母可能會出現資源的傾斜，對於那些被認為可能會更有才華的子女，投入更多的情感和資源（時間、金錢）。

而且家庭常常會對男孩的投資更多，對女孩的教育投資相對更少。

這會讓另一方深感不公，引發嫉妒和怨恨。

我在諮詢中，也常聽聞這樣的狀況，父母在財力有限的情況下，集中錢財供一個孩子讀書深造，而另一個孩子不得不早早工作。

這種情況尤其以女孩出現更多。

父母的這種取捨，會給同胞關係帶來難以彌補的裂縫。

我們已經一起了解了有關同胞競爭和嫉妒的基本狀況，接下來的問題就是，如果確定要生二胎，那麼希望你知道——

兩個孩子間隔多久比較好

如果大寶和二寶之間間隔太短（小於兩歲），可能會有這些影響：

影響大寶和母親的依戀關係

很顯然，這意味著可能大寶還在母乳期間，母親就已經懷孕。

在這種情況下，雖然大寶不一定準備好了，但為了確保胎兒的營養，可能有些媽媽會停止對大寶的哺乳。

而且，有的媽媽妊娠反應可能會很嚴重，這樣她會常常嘔吐或者不舒服，一方面難以有足夠的體力和精力照顧大寶，甚至有些父母會把大寶送到祖父母家照料；另一方面，媽媽噁心的反應，可能會讓大寶誤以為媽媽是在厭惡自己。

出生的頭兩年是寶寶與母親建立依戀關係的重要時期，出生10個月以後是寶寶實踐分離個體化的時期，在行為上表現為，不斷地離開媽媽，再回到媽媽的身邊，但會要求媽媽一直跟隨自己。

這些對大寶的心理健康發展而言，正常而必須的需求，一位懷孕的媽媽，可能會因為疲倦和孕期反應而難以滿足。

大寶和二寶之間會有更多的衝突

大寶和二寶之間相隔年齡，對於他們的關係是有著影響的。

一般而言，年齡間隔小於兩歲的孩子，比年齡間隔大於兩歲的孩子會發生更多的衝突。

當弟弟或者妹妹出生時，對於兩歲大的哥哥或姐姐而言，他們尚未開始外面的社交生活，媽媽和家庭仍然是他們生活的全部重心，他們可能因為搶玩具、搶地盤、搶媽媽等等事情隨時開戰。

當然，從積極的一面來看，大寶和二寶年齡間隔小一些，更有可能成為玩伴。

而年齡間隔大一點的大寶和二寶，他們的生理和心理發育階段相差較大，玩具的選擇、偏好的活動都會有所不同，也不太容易玩到一起去。

雖然我們在談如何處理同胞競爭和嫉妒，但也需要知道，這不是事情的全部。

的確，有些兄弟姐妹之間一直會有公開或者隱秘的敵意，但也有不少兄弟姐妹之間，大多數時候都很親密，而且能夠互相支持和陪伴。

關鍵，在於父母如何處理同胞之間的關係。

父母如何處理同胞之間的關係

不因孩子嫉妒過分擔憂或沾沾自喜

當父母看到孩子因為嫉妒而表現出來的行為，或者聽到孩子放出狠話時，父母需要做一個基本的判斷：大寶這種情緒的強度、頻率和持久性是怎樣的。

一般而言，在遇到各類不愉快事件時，孩子都有可能出現反對和不贊同的狀況。

如果孩子的反應十分劇烈，而且持續時間很長。

俗話說，冰凍三尺非一日之寒。

那麼，父母需要反思自己過去對大寶的教育中，是否一直以來都忽視了培養孩子的分享意識？大寶和自己的親子關係質量如何？

如果在養育第一個孩子時已經有養育不當的狀況，在養第二個孩子時仍不能進行反思和調整，這樣的父母是不是有些不負責任呢？

另外一方面，在看到孩子為了自己的愛而爭寵時，父母心中可能會有一些隱秘的快樂。

「原來孩子是這麼在乎我！」在這種情感的趨勢下，父母可能會無意識中做出一些鼓勵孩子競爭和嫉妒的行為。

提前給大寶做心理準備

當前，很多計劃生二胎的育齡父母，本身可能就是獨生子女，自身並未有過同胞競爭的經歷，對於家庭中的同胞競爭和妒忌或許會感到有些難以理解。

因此，忽視了提前對大寶做心理準備。

另外一部分計劃要二寶的父母，可能自身並非獨生子女，但在政策鬆動前，可能完全沒有養二寶的計劃，因此，一方面過去在養育孩子的過程中，並沒有幫大寶做好接納弟弟妹妹的心理準備；

另一方面，受到自身生育年齡的限制，往往希望儘快就有二寶，也沒有給大寶足夠的心理緩衝期接納弟弟妹妹。

如果大寶的年齡在6歲以下，可以嘗試這樣做，幫助大寶接納二寶：

給家裡人做功課，不引發大寶焦慮

給家裡人做功課，提醒他們不要故意說一些引發大寶焦慮的話。

在儘可能的情況下，減少自己和家人對大寶的刺激，不要說一些威脅大寶的話：「你可要乖乖的，要不然，爸爸媽媽以後就喜歡二寶，不喜歡你了。

」或者說：「你爸媽就想要個兒子/女兒，到時候你就失寵了！」「你這個樣子，我以後就只喜歡二寶了！」

告知大寶，什麼事情在發生

一旦媽媽懷孕，就需要告訴大寶，「家裡會有個小寶寶來，我們就像當年期待大寶那樣，期待二寶的到來。

」

在整個懷孕的過程中，與大寶共同期待新生命的到來。

在媽媽孕期身體不舒服的時刻，需要告訴大寶自己身體不舒服的原因，並非是因為媽媽不愛他/她了，媽媽會好起來的，以減少大寶的擔憂。

讓大寶有參與感

可以讓大寶聽二寶的胎心，隔著媽媽的肚皮感受二寶，感受生命成長的過程，帶領大寶回憶小時候的時光。

這樣親密的交流時刻，可以把大寶、二寶、媽媽聯繫在一起。

賦予大寶榮譽感

與大寶一起給二寶起名字，挑選給二寶的玩具、衣服，讓他/她體驗到做哥哥姐姐的榮譽感。

妥善地回答「寶寶怎麼出生的」這一類問題。

在得知有小寶寶會來家裡，在看到媽媽的肚子漸漸變大，大寶很可能會詢問媽媽，「寶寶是怎麼出生的」，或者「我從哪裡來的」這一類問題。

比較恰當的方式是，在回答之前，先問大寶「關於這個，你是怎麼想的？」或者「你猜猜看吧」。

針對大寶的想像做解釋，每次只說一點點，孩子不問就不說，不必急於告訴他/她整套人類繁殖的理論。

在媽媽分娩時，提前安排照顧大寶的人

如果有的大寶一直沒有和媽媽分離過，但媽媽在生產二寶的時候，可能需要住院幾天或一周，這樣的分離對大寶來說是非常難熬的，父母需要提前安排好這段時間照顧大寶的人。

不過，需要提醒父母的是，不管你打了多少的預防針，等二寶真的出生以後，大寶仍然可能會無法一下子接受二寶，請給大寶多一些適應的時間。

在二寶剛剛出生時：

允許和接納大寶行為上的一些變化

在弟弟妹妹出生以後，大寶可能會出現退行，比如尿床，無法一個人入睡、吃飯，原先能獨立完成的事情可能也突然不會了；

還可能會更加纏著媽媽，或者故意欺負嬰兒，說一些怨恨二寶或者父母的話。

在這個時候，父母需要保持冷靜，避免從道德上審判大寶，理解大寶的這些行為是在表達：「我感到被冷落了，我希望再次獲得你們的照顧。

你們還愛我嗎？」

每天給大寶一些與二寶相似的親熱舉動

看到媽媽一整天摟抱著小寶寶，大寶自然會感到失落、羨慕和痛苦。

如果父母能夠多給大寶一些類似與給二寶的擁抱、親吻和照料，這會讓大寶感到父母仍然是愛自己的。

設立與大寶相處的專門時間

父母，尤其是媽媽需要儘量找出一些固定的時間，專門與大寶相處，讓大寶有這樣的一種感覺：「有些時刻，媽媽只屬於我一個人，她很喜歡和我在一起。

」

父親增多和大寶的交流，多關心照顧大寶

在二寶剛剛出生的幾個月裡面，媽媽需要把大部分的精力用來照顧新生兒，此時父親對於和大寶的溝通起著非常重要的作用。

如果父親能夠給予大寶更多的陪伴、理解和關注，不但能減少大寶的失落感，也能增加父親和大寶的親子聯結。

避免要大寶迅速成長，甚至把大寶當作保姆

有些父母，在有了二寶之後，要求大寶立刻長大，能夠照顧自己，甚至要求大寶能承擔一些照顧二寶的責任，以減少自己的負擔。

讓孩子承擔超越年齡的責任，是一種拔苗助長的行為，即便有了二寶，父母還是得遵循兒童發展的規律，允許大寶按照自己的節奏長大。

鼓勵和讚賞大寶對二寶的友好和合作的行為，但不要強迫大寶表現友好。

如果大寶的年齡在6歲以上，並且大寶非常不願意接納二寶，那麼，父母需要先處理的是和大寶的親子關係問題，而不是大寶是否願意接納二寶。

不要忽視了二寶的心理呵護

我們已經談了很多如何呵護大寶的心理，當然不能忽視二寶的心理呵護。

要知道，二寶可能永遠無法像大寶那樣，擁有一段獨享父母寵愛的時光。

從某種意義上，這也是一種無法彌補的缺憾。

父母需要注意的是：

不要忽視二寶的獨特性

避免把養大寶的經驗，全盤複製到二寶身上。

尤其如果大寶和二寶性別相同時，父母可能更容易把過去的養育經驗，複製到二寶身上。

不要把對大寶的期望轉移到二寶身上

如果說大寶害怕的是被超越，二寶擔心的則是無法超越。

如果大寶的表現讓父母「失望」，這一點在同性別的同胞之中尤為明顯。

在有意無意中，二寶將不得不承載父母雙倍的期望。

妥善處理孩子之間的衝突和爭執

如果大寶和二寶的年齡相差不大，能夠一起玩耍，那麼他們之間的衝突和爭執不可避免。

衝突並不可怕，關鍵在於父母如何處理。

如果兩個孩子一起搶玩具，父母可以給二寶一些替代的玩具，轉移二寶的注意力，同時向一方解釋另一方的行為或者情緒狀態。

這樣的話，大寶對弟弟妹妹的積極反應逐漸會更多。

如果父母總是指責大寶，或者要求大寶是哥哥/姐姐必須得讓這二寶，反而適得其反。

看到差異而不是差距

每個孩子都是特別的，避免對孩子有所偏愛，將每一個孩子作為一個獨立的個體來對待，欣賞他特別的地方。

避免對兩個孩子進行比較

有些話，父母可能隨口而出，對於孩子的影響卻是深遠的。

以下這些話，父母最好能控制住自己不要隨便說：「你這個做哥哥/姐姐的，怎麼還沒有二寶懂事。

」「他比你懂事多了！」「爸爸媽媽最喜歡大寶/二寶了！」「你要多向弟弟學習！」

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