入秋後十娃九脾虛，教你3個小竅門，孩子脾胃強壯不生病（收藏）

深秋了孩子的問題越來越多，秋季孩子最容易感冒發燒，最近我女兒也生病了，去幼兒園接回家的時候，好多孩子都在咳嗽，平時工作忙，孩子一生病就很緊張。

這不在家裡吃藥一個星期了也不見好，網上學習的一些方法也都做過了，驅寒的、化痰止咳的、感覺都是治標不治本。

孩子現在在家裡也沒辦法去幼兒園，唉真的是很操心。

有的孩子咳嗽，沒隔兩天就好了，有的孩子感冒卻拖拖拉拉很長時間，這都取決於孩子的體質問題。

孩子脾胃強弱關乎孩子的體質，孩子脾胃好不好，這些事情家長要知道：

1.孩子脾胃強，則體質就強

孩子的脾胃為後天之本，充當著「運輸協調」的作用，孩子脾胃虛弱，對血液的運輸以及從食物中吸收的營養，就無法成功的運輸到身體各部，孩子容易貧血，並且營養物質的缺乏，孩子發育慢，抵抗力差。

這就是很多家長覺得孩子體質差，卻無從下手的地方。

2．秋季咳源於肺，並不都起於肺

孩子咳嗽，家長第一反應就是孩子肺出了問題，其實孩子身體五臟六腑出問題，都可能產生咳嗽，秋季最常見的是脾虛咳嗽，脾胃虛弱的咳嗽，一般會持續很長時間，一般起源於感冒或者發燒的誘因，就開始斷斷續續很長時間。

3.秋季感冒多，起於脾胃失調

從中醫上講「脾土生肺金」，現在很多孩子飲食不節，吃很多不健康的食物，脾胃受傷，影響脾胃的運化能力，這是孩子容易遭到外感，經常感冒發燒的重要原因。

三個法子，調理脾胃不和，趕走感冒咳嗽：

1.調體內----寡糖乳清

孩子體質差，與脾胃關係很大，每次感冒後你都沒有給孩子調理脾胃，要提起精神了。

孩子感冒後，脾胃很容易不和、虛弱，這個時候就要給孩子喝寡糖乳清，調理脾胃。

寡糖乳清從飲食上減少對脾胃的負擔，還能夠調理脾胃動力，增強脾胃功能。

孩子脾胃好，自然不生病，長高個。

2.清淡食----多餐少次

感冒或者咳嗽，孩子都會有食慾下降的情況，這個時候孩子的脾胃是處於虛弱狀態的，要以清淡的飲食為主，為了不給孩子的脾胃增加負擔，多餐少食進行。

流質食物易消化，還能幫助促進孩子營養的吸收。

3.按摩幫----推脾經

小貼士:

1.孩子咳嗽先化痰再止咳，順序顛倒，很可能會加重孩子的咳嗽。

孩子小不會咳痰，可以拍背幫助它。

2.孩子感冒後幫助孩子調理脾胃，每一次感冒都是孩子脾胃虛弱的時候。

3.咳嗽感冒注意飲食，選擇食物要挑剔，不要選擇反作用的食物。

如果大家覺得文章有幫助，歡迎點讚支持，你有沒有什麼好的育兒小竅門，大家可以一起分享哦~