夏至到了！寶爸寶媽可要注意了！

夏至意味著正式進入盛夏光年，在這一年當中最為酷暑難耐的日子中，蚊蟲困擾、身體不適、痱子等危機，都會向著寶寶接踵而至，寶爸寶媽們可要注意了哦~

寶寶防蚊

寶寶防蚊對於寶爸寶媽們來說，如何幫寶寶防蚊是大家最關心的事情，市場上的驅蚊產品品中種繁多，什麼花露水、蚊香、中藥驅蚊包等等，但是這些產品究竟適不適合寶寶使用呢?又應該如何消腫止癢呢?

3個月以下的寶寶用物理方法驅蚊

三個月以內的寶寶們，皮膚還十分稚嫩，這些驅蚊產品會對寶寶的皮膚產生刺激的影響，所以建議用物理方式驅蚊。

安裝紗窗紗門，寶寶睡覺時使用蚊帳，並準備一個電蚊拍隨時消滅室內零星蚊蟲。

同時室溫因保持在26攝氏度以下，這樣可以避免寶寶出汗，以免汗味引來蚊蟲。

帶寶寶外出

外出時，要避開蚊子多的地方，同時天黑時最好不要帶著孩子出來納涼，這個時間蚊子開始大規模出來活動，還特別喜歡孩子嫩嫩的肌膚。

如何消腫止癢

蚊子叮咬孩子之後會釋放毒液，人體識別後會有防禦反應，因此導致皮膚瘙癢的症狀，因為蚊子釋放的毒液呈酸性，所以隨時準備一些鹼性的肥皂，被叮咬過後，用肥皂清洗被叮咬處，可以防止起包。

如果沒有肥皂液，可以用花露水等代替，片刻之後就會有小包出現、變大了，這是需要爸比媽咪們繼續往包上塗，直到把包控制住，但一定要記住，不要等包變大了在做這些，那樣效果會比較差。

如果被咬的地方起包了，可以用涼敷的方式，把濕毛巾放入冰箱冰凍後敷在被叮咬的部位或是用毛巾包裹冰塊敷在被咬的部位，每兩三個小時進行一次，如果寶寶覺得很癢不斷抓撓的話，可以塗抹一些止癢的藥膏。

如果寶寶抓撓後有傷口，可以塗抹新鮮的蘆薈汁，蘆薈汁能夠促進傷口癒合，如果不小心被燙傷也可以迅速塗抹蘆薈汁幫助皮膚恢復，當然若是蘆薈汁過敏，那可千萬不要嘗試哦~

對於蚊子過敏的寶寶可以塗抹外用藥「無極膏、尤卓爾等」，這些藥物副作用較小，適合孩子使用，不過是藥三分毒，被咬的第二天，最好不要使用，改用花露水或是風油精等，以免寶寶產生抗藥性。

如果叮咬症狀十分嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用防過敏產品。

飲食注意事項

注意補水

寶寶體內有70~80%是由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。

在夏季應供應給孩子足夠的含水食物，同時也需要補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。

若是寶寶身體缺鉀，寶寶會出現中暑的現象，小編建議，寶爸寶媽們不要以甜味飲料來補充寶寶缺失水分，因為其中沒有包含鉀、鈉、鈣等電解質，也不含維生素，所以應鼓勵寶寶多吃水果，還應該用營養豐富的粥湯和解暑飲料，其中以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

注意補充維生素

每日從汗水中會損失多種維生素，缺乏這些維生素會使寶寶產生身體疲倦、抵抗力下降等狀況，據測定，高溫天氣中水溶性的維生素需要量是平時的2倍以上。

這時我們應該讓孩子多食用蔬菜和水果，有了充足的維生素攝入，寶寶在夏天也能精神百倍。

注意補充蛋白質

寶寶處於快速生長的時期，蛋白質對發育十分重要。

在35攝氏度以上的高溫中，人體排汗會損失大量的蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。

同時炎熱的天氣會讓孩子食欲不振，容易發生蛋白質攝入不足的現象，寶爸寶媽們一定要注意，要多喝牛奶、雞蛋和豆類，補充身體流失的蛋白質，同時還有瘦肉和魚，補充身體流失鐵元素。

少食多餐

在高溫環境中，孩子的食量會降低，高溫使得消化酶的減少，消化功能下降，因此，夏季的食物應當注意清涼爽口，同時在調味上的原則是少用油、多用醋，同時讓孩子少食多餐，補充身體缺失元素。

防禦痱子

夏天溫度高、濕度大，如果汗液分泌過多，汗液蒸發不暢，汗液滲透毛孔，刺激皮膚，產生痱子，而孩子因為皮膚稚嫩，同時蒸發汗液和調節體溫的功能比成年人差，汗液無法及時排除，產生痱子。

清潔皮膚

保持皮膚的清潔是防止痱子的關鍵，每日可用溫水洗澡數次，小兒剛入睡及哭鬧時會產生汗液，要用溫濕毛巾及時擦汗。

寬鬆衣服

寶寶衣服應該選寬大、通氣性好、吸水性強的棉質衣服，同時給寶寶多餵一些溫開水，並保持室內通風、降溫，止癢又防痱。

用痱子粉

每次洗澡後用痱子粉或1%~2%薄荷爐甘石劑塗抹患處，能止癢、治痱哦~