感冒高發期，寶寶咳嗽不止怎麼處理

近期隨著天氣變化，冷熱交替，加之孩子的抵禦能力差，容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴隨出現的症狀之一。

從生理學的角度講，咳嗽是一種機體保護性活動，它可以把呼吸道內的痰液、異物排出，從而保持呼吸道的清潔和通暢，有利於身體健康。

所以，偶發的輕微咳嗽，會因為痰液的排出而緩解，但較頻繁和劇烈的咳嗽，會影響到孩子的學習和生活。

一般情況下，孩子感冒的時間會持續7-10天，咳嗽往往是最遲消失的症狀，甚至持續好幾周，如果孩子咳嗽的次數逐漸減少了，精神好，胃口好，正常活動玩耍，家長們就不用過分擔心。

如果孩子咳嗽反覆，久治不愈，大多可能是過敏性咳嗽。

家長們要帶孩子去醫院檢查，查出病因，排除其他疾病的可能，對症下藥。

孩子咳嗽該如何護理呢？

1、家長可以讓孩子多喝溫水（水溫不宜過熱，以免刺激咽部）或吸入一些蒸汽，能幫助清除孩子肺部的粘液，有效緩解咳嗽症狀。

2、孩子劇烈咳嗽時，可以將孩子抱起並給他拍背，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁，利於咳出。

3、保持空氣流通，控制好溫度、潔凈度。

室溫最好保持20℃—26℃左右，通風，室內濕度50%—70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

5、儘量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽症狀。

對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，爸媽可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。

孩子咳嗽老不好吃什麼？

1、多吃新鮮蔬菜水果。

可以多給新鮮蔬菜及水果給孩子食用，補充足夠的無機鹽及維生素，可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物。

2、補充足夠的水分。

要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水，因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要，還可以幫助稀釋痰液，有助於寶寶把痰咳出來。

3、添加藥用食材。

在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材，

風熱感冒（一般咽喉腫痛，流濁涕）：冰糖雪梨、枇杷葉冰糖（把枇杷葉上的絨毛清理乾淨）等。

風寒感冒（鼻涕清並且頻繁）：紅糖薑湯、蔥白紅糖水等。

增強孩子的免疫力，遠離咳嗽。

1、鍛鍊身體：適當的運動可以提高機體功能，增強孩子心肺的代謝能力，並且提高孩子對環境的適應能力。

秋涼開始，不能讓孩子穿著過多，並且多進行戶外活動，可以使孩子呼吸到新鮮空氣，孩子會逐漸適應寒冷環境，從而提高禦寒能力。

2、合理營養：如果孩子處的某些營養物質處於缺乏狀態（如鈣、鐵、鋅、維生素），孩子的免疫力就會下降。

因此，平時應注意給孩子營養均衡的飲食搭配。

3、環境整潔：孩子的房間每天要通風，並且勤打掃，保持整潔。

4、遠離病源：如果父母呼吸道感染時，應儘量減少與孩子的接觸。

在流感或其它疾病高發期，儘量少帶孩子去人群密集的地方。

若孩子咳嗽持續過久，仍不見好轉，家長應及時帶孩子就醫。