終於明白了，孩子無理取鬧發脾氣不是不懂事，是這些方面出了問題

1、

爸爸媽媽帶孩子上街，最怕遇到的就是孩子在公共場合發脾氣，不僅場面失控難看，還會讓別人覺得自己是熊家長養出了熊孩子，特別沒面子。

沒有買自己想要的東西，考試沒考好，爸爸媽媽偏心……有太多的理由會讓孩子發脾氣，甚至有些孩子氣極了還會動手。

遇到孩子發脾氣的情況，通常家長不是採用哄騙利誘，就是訓斥打罵的方法，其實無論是不是在公共場，合約束孩子憤怒不安等情緒表達，其實是錯誤的，這些都不利於孩子對自己情緒的認知和掌控。

2、

那麼孩子到底為什麼容易發脾氣呢？其實很多時間不是孩子不懂事，是他們大腦發育先後的問題。

我們都知道大腦是人體的指揮中心，在孩子成長的過程中，大腦又可以被分為三個部分：

第一個部分是本能腦。

也就是爬行腦，是由小腦和腦幹部組成。

這個部分從孩子出生之後就已經基本發育完全，所以孩子一出生有心跳、會呼吸、會吃奶，因為它跟孩子的生存息息相關。

第二個部分是情緒腦。

也叫哺乳動物腦，是由大腦中的邊緣系統組成。

它掌握著人的喜怒哀樂，食慾和性慾，絕大部分哺乳動物有這樣的腦子。

比如，小狗高興會搖尾巴，小貓遇到危險會炸起全身的毛等等。

情緒腦從孩子的出生開始，慢慢發育，到青春期逐漸完善成形。

第三個部分叫理智腦。

也叫新腦，是由大腦皮質組成。

理智腦是人類區別於動物的最主要特徵，占到腦容量的三分之二，負責思考、判斷、認知和控制情緒。

它從孩子牙牙學語開始一點點發育，到小學四五年級，初步完成。

但這個時候，它只限於遵守一些按時完成作業的基本規則。

青春期的時候理性大腦開始重塑，女性24-25歲，男性30歲左右，這部分大腦才發育成熟，也就是所謂的懂事了，才有能力調整情緒，控制衝動。

以上這三個腦，是隨著人的進化依次發育起來的。

如果把情緒腦看作是一隻小怪獸的話，那它到青春期的時候就已經發育完成，威力巨大，但關住它的籠子還要7、8年後才能修好，所以在此之前，它就會經常跑出來搞破壞了。

也就是說，讓孩子在理智腦沒有發育完全之前，就能像大人那樣思考判斷情緒，是強人所難。

我們要知道，孩子暴跌愛發脾氣，不是孩子的錯，是他的大腦還沒發育好，他需要家長的幫助。

幫他一邊修籠子，一邊促進孩子理性大腦的發育。

3、

除了大腦發育的順序之外，孩子的「暴脾氣」還跟身體里的化學物質有關。

這些化學物質最主要的有腎上腺素、皮質醇和多巴胺。

第一， 腎上腺素

腎上腺素能在千鈞一髮的時候能救我們於危難。

但是如果腎上腺素過多，就會衝動，容易亢奮，讓孩子有攻擊性行為，這跟遺傳和周圍環境有關。

所以，當家長有一方或雙方都是暴脾氣的時候，就別怪孩子亂發脾氣了。

家長要跟孩子一起學習控制情緒，當感覺自己呼吸急促、口乾舌燥、腎上腺素升高，要發脾氣的時候，就要啟動應急機制，暫時離開，去洗洗臉，或者從1數到5深呼吸。

這些方法大人小孩都適用。

當孩子看到父母是如何處理憤怒的時候，自然也會慢慢學著控制自己的情緒了。

第二， 皮質醇

皮質醇是當人們承受壓力，產生緊張感時分泌的激素。

它能讓我們在危險有壓力的環境下，調動身體的各項機能來應對壓力。

但是長期皮質醇水平過高，會讓人坐立不安，愛生氣，防禦心理很強，做事不分主次。

孩子身體長期處於應激狀態，會降低孩子的語言表達能力，影響孩子靈活處理問題的能力。

這就像橡皮筋，如果長期繃得太緊，自然就失去了彈性。

通常當孩子遭到各種類型的暴力，處於壓力環境中，就會出於自我保護本能，使皮質醇分泌加速，以備隨時逃跑或奮起一搏。

讓孩子皮質醇維持正常的水平，首先是要保持有規律的家庭生活，避免讓孩子遭受暴力或語言羞辱。

飲食上要減少咖啡和碳水化合物的攝入，孩子容易疲勞和焦躁的時候，在兩餐之間要補充足夠的蛋白質，保持血糖的平衡。

良好的睡眠，適當的戶外運動也能保持皮質醇處於正常水平，簡單來說就是吃好睡好運動好。

第三， 多巴胺

多巴胺是可以帶來激情快樂的物質。

適量的多巴安，能讓孩子積極，充滿熱情，相反則會讓孩子缺少積極性，情緒低落，不喜歡交流，甚至注意力缺陷，多動等。

多巴胺是大腦的獎賞中心，可以讓孩子做自己喜歡的事，適當培養孩子的興趣愛好，這些都能幫助孩子改善情緒，讓孩子的身心狀態逐於積極和穩定。

當我們知道了，孩子每一種情緒的背後都有生理因素在起作用，就能理解三個大腦不同步，發育，所以孩子才會控制不住自己的情緒。

想要調節孩子的情緒，就要注意調節孩子身體化學物質的分泌量，並且可以通過調節飲食睡眠，鼓勵孩子做喜歡的事，促進孩子理性腦的發展。

4、

最後一個會影響孩子情緒的原因，是外部因素，這其中又分為三種情況：

第一種，需求沒有得到滿足。

最常見的例子是孩子想買玩具，家長不給買。

想吃垃圾食品，想看電視家長不允許。

總之孩子看來很正常的需求，被家長駁回，他們非常不理解，就容易發脾氣。

父母再怎麼講道理，也聽不進去。

這個時候就要認真地想一想，孩子到底在要什麼，要錢要玩具還是要東西。

通常人在溫飽滿足後，安全感，愛，尊重，是他們最在乎的東西。

一直要玩具的孩子，內心可能是覺得媽媽不夠愛自己，需要被某些東西填滿。

所以多問問孩子的想法，就會知道他們真正想要的是什麼。

如果孩子提出的是不合理的要求，那也可以通過理解感受，合理滿足，提前約定這三個步驟來解決。

首先跟孩子約定好，玩具一個月買一次。

所以當孩子再要玩具時，可以對他說，「看得出，你很想馬上擁有這個玩具。

我們可以把它列在下個月買玩具的清單里，下個月就來買。

」

如果孩子仍不依不饒，有很多情緒要發泄，那就要退回幾步，給哭鬧的孩子和心煩氣躁的自己一個喘息的空間，用5分鐘立刻啟動自己的冷卻機制。

等待孩子情緒反應的過程，或者等他漸漸冷靜了，再給予語言和肢體上的安撫，最重要的是表達你的愛。

最後考慮孩子要求的可行性，不帶憤怒指責的態度對孩子最有效。

第二種，感到被忽視

這種情況會出現在經常刷手機，或者父母工作很忙的家庭中。

孩子覺得爸爸媽媽更喜歡手機，不在乎自己，所以有種被忽視的感覺。

因為孩子想讓父母陪他一起玩，但爸爸媽媽總有各種理由推託，孩子就會用發脾氣的方式，引起父母的重視。

這種情況要多陪伴關注孩子，哪怕工作再忙也要安排親子時光，在此期間全身心地陪伴孩子。

如果孩子來找你玩，你實在走不開，可以跟他說，「給媽媽十分鐘，打完這個電話，謝謝你的理解和支持。

」

大部分情況下，孩子還是會配合的。

第三種，遭遇失敗困難

孩子雖然容易哄，但也很脆弱，很容易遭受打擊，比如一道數學題怎麼都做不出來，或者一個拼圖，拼了很久也拼不成功，孩子有些情緒低落髮脾氣就不難理解。

這個時候，父母要理解孩子，給予他鼓勵，告訴孩子這種情況很多人都遇到過，以此來緩解孩子的自責和壓力。

家長對孩子理解的表達，可以拉近和孩子的距離，讓孩子更信任你。

再抱一抱孩子，給予他肢體上的安慰，安慰的效果也更好。

等孩子平靜後，幫孩子找到失敗的原因，再一起完成原先的任務，就能再一次化解孩子的暴脾氣了。

了解了以上孩子為什麼會發脾氣的三大原因，家長就能更好地理解孩子，並幫助孩子對自己的情緒進行正確的疏導了。

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