當媽不容易，又一明星寶媽被嫌棄

當媽不容易，任何一件小事都可能被無限放大，關鍵有時候這件小事並不是壞事...

近日，當了媽媽的歌手官恩娜（Ella）在網上透露遇上了一件不愉快的事情——

那天在香港某五星級酒店的女更衣室（因為在我所在的兩層樓都找不到育嬰室，也向更衣室的職員問過）餵母乳，一個中年女人跑過來，故意在我寶寶的頭上和我的臉旁邊大聲的打電話和大聲罵有人在餵母乳！再超級大聲在寶寶的頭旁邊去打電話給酒店各部門投訴，問別人知不知道女更衣室發生了什麼事！寶寶都被她嚇得哭了起來，我都被她嚇得呆住沒有任何反應。

她在網上說：為什麼在這個年代都還有人對餵母乳存在這麼大的偏見？寶寶喝媽媽的母乳是最天然不過的事！我覺得無論如何都不該這樣對一個五個月大的嬰兒！事後我心裡很不舒服！

前幾天柚寶才剛發了譚晶在全國兩會上呼籲建設母嬰室，這就又發生了這樣讓人不開心的事，到底什麼時候女性哺乳才能被重視呢？

柚寶查了一下資料，目前我國0~6月嬰兒純母乳餵養率為27.8%，其中農村30.3%，城市僅為15.8%，遠低於國際平均水平38%。

更可怕的是，1998年世界銀行調查時，中國這個數字還高達67%。

為什麼？

不僅是公共場合的母嬰室設施不完善，更重要的是工作場所也很難進行母乳餵養，有時候在自己辦公室隔間「小心翼翼的擠奶」，也經常會遭受干擾。

公眾場所建母嬰室目前看上去還任重道遠，那麼在此前如何在公共場所哺乳並做到不尷尬呢，柚寶支招哈：

公共場所這樣做

1、放鬆心態，避免緊張尷尬

寶媽們可以通過深呼吸、做好遮擋等方式減輕尷尬，平穩的心態對寶寶進食有極大的好處。

媽媽緊張時，泌乳反射會延遲，寶寶吃奶也會不順暢。

2、買一條萬能哺乳巾

一條簡單的紗布或紗巾能遮住媽媽和寶寶，也便於攜帶。

有些專用哺乳巾設計特殊，能最大限度的保護你的隱私。

哺乳巾對歲數稍大的寶寶也有重要作用。

3個月後的寶寶容易被周圍的聲音和畫面吸引，不專心喝奶，對付這樣的寶寶，一條哺乳巾可有奇效，就算在家中也同樣適用。

3、在穿著上下功夫

哺乳內衣也是一件神器，揭開方便，只露出乳暈，你的隱私只有寶寶能看到。

現在天氣比較冷，開襟羊毛衫、大圍巾、風衣也是不錯的選擇，既能保暖又方便餵奶，寶媽們可不要為了孩子而虧待了自己。

4、眼觀六路，耳聽八方

寶媽們要多了解地鐵、超市、購物中心等公共場所設置的哺乳室位置，哺乳室內設施齊全、私密性高，適宜餵養。

如果找不到哺乳室，在僻靜的角落找一個長椅也不錯，人流擁擠的地方空氣不流通、環境嘈雜，不利於哺乳。

5、保持正確的餵養姿勢

寶媽們都有屬於自己的餵奶style，外出餵奶儘量，這可以使寶寶放鬆，以更好地進食。

上班媽媽這樣存奶

1、密封冷凍

擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內，袋子不要重複使用，以免乳汁受到污染；一次一袋，不能幾次混裝，要密封冷凍保存。

除母乳保鮮袋外，玻璃儲奶瓶也可以。

但千萬不要用金屬容器，否則母乳中活性因子會附著在金屬上，降低營養。

2、標註日期和時間

母乳裝好後，可放在獨立的保鮮盒或密封袋內，並在容器外貼上吸奶的日期和時間，再放入冷凍櫃。

每次按日期先後食用。

3、3~4小時吸一次奶

這樣可有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。

4、留空隙，小份裝

裝母乳的容器要留點空隙，別裝得太滿，以防容器冷凍結冰而脹破。

最好將母乳分成小份（60~120毫升）冷凍，方便餵食，也不會浪費。

5、保存時間

如果是家用冰箱冷藏室（溫度2~4攝氏度），保存期為24小時；如果是深度冷凍室，在零下18攝氏度以下時，則可保存3~6個月。

6、解凍用熱水

母乳在解凍時，應該先將密封袋放置在冷藏室或室溫中慢慢退冰，不要放在冰箱門邊上，以免冰箱門口溫度不穩定，導致乳汁變質。

解凍後輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻，然後倒入奶瓶中，連瓶放在50攝氏度以下的熱水中溫熱。

不能將母乳直接用火或者微波爐加熱，這樣會破壞其中的營養。

溫熱過的母乳未喝完應及時倒掉，不能重新冷藏或冷凍用於下一次餵哺。

除了政府立法保證權力、大力建設基礎設施保證場所以外，柚寶還有一些話要對所有人說。

母乳餵養，不僅僅對孩子的發育和成長有巨大的裨益，甚至對社會，都有極大的好處：

1、節約社會醫療資源。

如果更多的媽媽哺乳，孩子少生病，媽媽健康（減小媽媽患乳腺癌和子宮癌的機率），那麼社會的醫療資源就可以用在那些更需要的人身上，當你生病時或許能夠得到更好的照料。

2、減少住院時間，增加有效勞動力。

父母減少請假去照顧生病的孩子，孩子成年後患一些慢性病的機率也會減少；媽媽也能少患一些疾病，比如二型糖尿病，乳腺癌，從而能夠創造更多的社會價值。

3、環保。

母乳的開銷非常小而且很穩定，每天1-2升水，和每天消耗大約1000卡的能量。

環保對於全社會，包括你也是有利的。

4、非母乳餵養大概製造了2.7%的全球溫室效應的氣體。

5、母乳需要很少的滅菌處理。

最後，柚寶想說，母乳是寶寶最自然健康的完美食物，不可替代，請大家對於哺乳媽媽多給與一些關愛和尊重。

二孩政策已放開，不僅在硬體設施上要逐步完善和改進，舊的觀念也要有所摒棄，請大家一起，一起為哺乳媽媽和准媽媽們創造一個和諧的餵養環境！

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