「三誤」損脾胃，孩子易積食，「三招」健脾胃，清積食

到了夏天，由於天氣炎熱，大家都不喜歡出門，孩子出門活動的次數也會減少，加上烈日總會讓人上火，人一上火腦子就不太好，家長就會出現「三誤」，這三個誤區指的是，家長認為對孩子好，但是恰恰相反會傷害到孩子的脾胃，讓孩子出現積食的現象。

如果不及時更正「三誤」，那麼孩子的脾胃就會越來越虛弱。

一誤：吃得多長得快

到現在仍然有很多家長有這個錯誤的概念，認為孩子吃得多身體長得才會快。

完全不考慮孩子的脾胃能不能承受，經常強迫孩子吃飯，把孩子餵得特別飽。

但是這樣做孩子往往長得不快，反而會發育遲緩，這是因為吃太多傷害了寶寶的脾胃，脾胃運化能力下降，吃再多也沒用，並且還會積食影響寶寶身體健康。

二誤：夏季寶寶也怕冷

到了夏天都喜歡在空調屋裡不出門，但是有很多家長在家裡開空調的時候會給自己的孩子穿的很厚，他們認為寶寶身體脆弱，不能吹空調。

這樣做往往就會導致寶寶脾胃過虛，寶寶是生長發育的快速時期，夏天天氣炎熱，寶寶出汗多，如果還給寶寶穿太厚的話，會導致寶寶新陳代謝不正常，導致寶寶內熱，內熱就會傷及寶寶脾胃導致寶寶積食。

三誤：生病過後要補營養

小編認為有很多家長都會出現這樣的想法，認為孩子生病之後身體缺乏營養，這時候要給孩子多補充營養，這種想法是完全錯誤的。

寶寶生病剛過，身體還是脆弱的時候，脾胃這時候還沒有恢復能力，如果這時候就給寶寶補充一些大魚大肉類食物，無疑會加重對寶寶脾胃的傷害。

脾胃是人體重要的器官，脾胃氣足，人則健康，所以保護寶寶的脾胃是一個非常重要的問題，家長一定要重視，在日常多給寶寶用這「三招」，健脾胃，清積食。

1、少食多餐，不傷脾胃

孩子長身體固然重要，但是一定不要給孩子吃的太飽，如果太飽就會對寶寶的脾胃造成傷害，正確的方式是少食多餐，每次給寶寶少吃一點，可以增加進食的次數，但是也要注意，不要吃太多次。

這樣寶寶的脾胃能夠得到充分的鍛鍊又不會因為食物過多傷及脾胃致積食。

2、補充多糖，調理脾胃

對於寶寶來說，脾胃的調理是非常重要的，當然這個調理並不是吃藥來調理，相反藥物還會刺激到寶寶的脾胃。

寶媽日常可以孩子補充多糖乳清來調理脾胃，多糖乳清能夠提高寶寶腸胃道的健康度，具有殺毒滅菌的作用，保護寶寶的身體健康，另外寶寶腸胃健康，脾胃正氣就足，也就不會出現脾胃虛弱積食的現象了。

3、增加活動，鍛鍊脾胃

夏季孩子外出活動的次數減少，但是家長也不能一直讓孩子待在家裡，在日常要增加孩子的活動量，這樣才能促進寶寶腸胃的蠕動，促進食物的消化，讓寶寶不會輕易出現積食的現象，鍛鍊孩子的脾胃。

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（圖片來自網絡