12種退燒方法，有孩子的一定存起來！

孩子感冒發燒可能是每個家長都頭疼過的問題。

稍不留神，嬌弱的幼兒就會中招。

各種擔心也接踵而至，寶寶會不會燒壞腦子？會不會燒出肺炎？其實，寶寶發燒不一定是壞事，它能幫助孩子擺脫感染，父母要用積極的心態來應對。

其實只要寶寶神狀態良好，溫度在38.5℃以下，父母可不用過於擔心，也不必急於吃藥。

父母可以在家給寶寶進行物理降溫。

物理降溫的原理只有一個，即讓寶寶的身體快速散熱，從而達到降低體溫的目的。

父母要清楚的一點是：降溫不是在治病，只是讓寶寶更舒服一些。

大多數情況下，在寶寶沒有明顯不舒服前，都不需要降溫處理。

5種按摩退燒法

1.清肺經肺經定位：無名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夾住寶寶的無名指尖，從食尖向下推至指根50次，以清肺經。

2.推天河水天河水定位：前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作方法：後用拇指蘸取少量冰水，推天河水50次。

天河水即從寶寶手腕橫紋至肘部橫紋處。

3.按合谷穴合谷穴定位：位於第一、二掌骨之間，也就是俗稱的「虎口」。

操作方法：用拇指點按寶寶左手合谷穴50次，然後換右手。



4.按大魚際。

大魚際定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大魚際穴，一緊一松地按壓2分鐘左右。



5.按揉列缺穴列缺穴定位：前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。

操作方法：用拇指按揉寶寶手腕兩側的列缺穴各2分鐘。

8種家中實用物理降溫法

1.洗溫水澡：洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。

如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。

2.熱水泡腳：可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。

撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

3.溫濕敷：即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10~15分鐘更換一次。

4.擦洗頸部：先將寶寶的衣服稍稍解開，露出頸部的皮膚，用溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部，同時將寶寶耳後的位置、耳廓也擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。

5.擦洗腋下：將寶寶的胳膊抬起，露出腋下的皮膚，重新蘸一遍溫水，擰乾後輕輕敷在腋下，片刻後將毛巾拿開。

腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦，而且注意別把衣服弄濕。

6.擦洗大腿根：讓寶寶露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。

敷完後，別著急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助於幫助寶寶儘快退燒。



7.退熱貼。

退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾等方法類似，但其使用起來更方便。

如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。

TIP：退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5℃後使用。

發燒中的寶寶，父母應注意以下幾點

1. 給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。

千萬給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。

2. 保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。

可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。

3. 可開空調幫助寶寶降溫，但應注意保持空氣流通。

每隔1~2個小時應開窗通風一次，每次通風時間至少保證在10~30分鐘。

另外，空調溫度也不能開得太低。

4. 應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。

例如稀粥、菜湯、果汁等。

因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

5. 如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。

6. 當寶寶發燒溫度越來越低，發燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。

寶寶發燒時父母可參照以下規律，來判斷病情的嚴重與否：

如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升;

而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升;

如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等症狀時，應及時就醫。