經歷了這一幕，孩子終於改掉了壞習慣！賴床的背後是不敢放手的媽

一天晚上臨睡前，安安媽悄悄下定決心，一定要讓孩子改掉賴床的習慣。

她把鬧鐘往床頭一放，跟兒子說：「從明天起，媽媽不再叫你起床，你聽著鬧鐘自己起來。

早餐會在桌面上，你起床後自己吃。

」第二天天早上，媽媽再也沒有往常一樣叫他，而是吃完早餐自己就出門上班。

當鬧鐘響了，安安按掉繼續睡，睡著睡著突然驚醒，一看鬧鐘哎呀要遲到，冒出一身汗趕緊洗漱就出門，結果遲到了，早餐也沒吃，還被老師批評。

從此，安安對鬧鐘甚是敏感，媽媽再也不用勞神去叫孩子起床。

許多孩子在早上都有賴床的習慣，不願起床，即使在家長再三的督促下，也是慢慢騰騰的。

有些家長就非常生氣地衝進孩子的房間，大吼一聲或是一把拉開孩子的被子，把還在半睡半醒的孩子嚇一跳。

家長這樣的行為只能是在一時起到了作用，孩子可能會因為家長的威嚴，在幾天內能早起，按時吃飯上學，但是不能從根本上改變孩子的賴床習慣，反而在家長的一再壓力下，孩子會產生逆反的心理。

其實，家長做了太多不必要的服務，給予孩子過度的關懷、擔憂。

育兒妙招：適當讓孩子承擔點後果，大多壞毛病都能改

假如要使孩子戒掉賴床，養成準時起床的習慣，而且能獨立照顧自己，只有讓孩子自己承擔行為的後果：賴床的後果是來不及吃早餐——挨餓；匆忙漏掉要帶的功課或課本、上學遲到——受到老師的責罰。

家長不妨就讓他嘗嘗這後果，而且請他自己一人承擔。

那麼怎樣培養孩子自主的養成準時起床的好習慣呢？

幫助孩子準時起床，主要在於培養孩子獨立自主，學會照顧自己的生活。

孩子年齡幼小的，未懂得用鬧鐘時，要告訴孩子：「媽媽叫你起床時，只叫一次，如果你不起來，就讓你去遲到好了！」堅持只叫一次，讓孩子自動自覺起來。

孩子年紀較大，給他買一個鬧鐘，教他如何調校及使用，家長就不再叫他起來了。

家長和孩子討論每天早上起床穿衣、梳洗、吃早點、乘車所需時間多少，訂出每天早上起來的時間，如果經試驗發現不夠用或太充裕，才再作調整。

家長引導孩子做好準備，訂了起床時間，以後便讓孩子自己控制，不要對這事再嘮叨，採用靜觀方法，讓孩子體驗睡過頭的結果。

再有，家長可能擔心孩子沒吃早餐而營養不良，其實，孩子偶爾餓上一兩頓並不會有任何損害，反而可藉機體驗到自己行為所造成的後果，學會自己負起責任，可使孩子一生受用。

犧牲一兩頓的早點是絕對值得的，家長可不必過慮。

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