這樣給寶寶餵飯是萬萬不可的，多少寶媽中招了？！

由於寶寶年齡還小所以家長們需要給寶寶進行餵飯，要知道家長們給寶寶餵飯不當不僅會影響寶寶用餐習慣的培養而且還有可能會影響到寶寶的智力發育呢？

所以要想讓寶寶學會自己吃飯，需要有正確的方法。

接下來小編介紹幾款鍛鍊寶寶自己吃飯的妙招！

給孩子餵飯的危害

「餵飯」不止表現在真實行為上，還將延續到孩子生活、學習的各個方面，長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化，自主發展和天生學習探究才能也被遏制了。

1歲多的寶寶已有了自主進食的渴望，家長應從主導轉變成輔助，鼓勵和協助幫寶寶進食，讓寶寶感到進食的快樂，和大人一起享受食物的美味。

如果這時家長仍然給寶寶餵飯，勢必給寶寶帶來不同程度的危害。

生理影響

1、導致咀嚼功能不足，影響消化吸收。

孩子進食過快，不能充分咀嚼食物，不僅會增加寶寶的胃腸道負擔，影響牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛鍊，甚至對孩子未來的面容都有一定程度的影響。

2、影響動作平衡和手眼協調能力的建立。

自主進食需要手、嘴、眼的相互協調配合，家長餵飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會。

3、影響對食慾的控制，孩子更易超重。

餵飯過量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。

有時可能引起寶寶積食從而造成寶寶上火咳嗽，感冒發燒等問題。

心理影響

1、使孩子注意力不集中，失去吃飯的樂趣。

餵飯時孩子容易不專心，會東張西望、離開吃飯位置跑來跑去、玩玩具、看電視等，而家長催促和逼迫也會給孩子帶來不同程度的心理壓力，使得孩子感到吃飯是一種負擔，易誘發厭食或挑食。

2、使孩子缺乏自我服務能力和獨立性。

孩子認為吃飯並不是自己的事情，而是會讓家長開心的事情，不吃飯是可以拿來要挾家長的事件，這種不正常行為將導致孩子認知上的錯誤，也容易養成依賴、懶惰、生活能力低下、無責任心、害怕困難等壞習慣。

3、延續到生活學習上，遏制孩子的自主發展。

習慣於「餵飯」的孩子，將來也會事事依賴家長，例如讓爸媽幫忙做錯題集、做作業、整理書本課桌、做各種補習規劃等，家長們滿足了自己的呵護需求，卻扼殺了孩子原有的天生學習探究才能。

長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化。

嬰兒時期的餵養對於一個人食慾和飲食習慣形成起重要作用。

根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。

要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細觀察和耐心。

學會這幾招，寶寶吃飯不再愁

1、讓寶寶手抓食物

其實八個月的寶寶就有了開始學習吃的慾望，於是寶寶也總喜歡自己用手去抓食物，但是當看見寶寶用手抓飯的時候，許多爸媽便會發出禁止的指令。

寶寶想要學習的衝動就被爸爸媽媽這樣打回了。

我們可以準備一套寶寶專屬的餐桌和餐具，爸爸媽媽可以多鼓勵鼓勵寶寶自己吃飯，無論寶寶是用手吃還是用勺子吃，我們都無需阻止，寶寶吃的開心才是最重要的。

讓寶寶自己吃飯其實有很多好處，不僅可以增加寶寶對食物的興趣而且也能鍛鍊寶寶的手眼協調能力和手指肌肉的發育，寶寶自己吃到食物也可以增加寶寶的自信心和成就感。

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2、把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時，給他餵飯最頭痛的問題莫過於他總是要搶勺子。

寶寶拿著勺子在盤子裡亂戳亂搗，盤子翻了，碗也倒了。

大多數媽媽會失去耐心，當即沒收給寶寶的這項特權。

寶寶學習吃飯的熱情就這樣被澆滅了。

可以給寶寶一把勺子，教他盛起食物，餵到嘴裡。

給寶寶戴上圍兜，在椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。

容忍寶寶吃得一塌糊塗。

在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力，當寶寶吃累了，用勺子在盤子裡亂扒拉時，把盤子拿開。

不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續做實驗。

3、遊戲中教寶寶用勺子

用勺子盛起食物，並把它送到嘴裡，這兩件事對於大人來說易如反掌，對於寶寶來說，難度係數很大。

他需要時間來練習，起碼得好幾個星期呢。

所以可以利用遊戲來增加寶寶鍛鍊的機會，而且寶寶會覺得好玩，樂此不疲。

4、及時讓孩子自己吃飯

12～18個月的寶寶最喜歡模仿，這時不讓他自己吃飯，等到快2歲，寶寶習慣了被喂，不再願意自己動手。

為寶寶提供他最愛吃的食物、讓就餐的環境輕鬆而且愉快、為寶寶準備一套喜歡的餐具、用小碟子裝寶寶的食物。

這樣寶寶會樂於把所有小碟子裡的東西吃光，也可避免寶寶對於特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

5、讓寶寶有飢餓感

寶寶之所以不能好好地吃飯，是因為他不餓。

所以，要想辦法讓他有飢餓感。

可以在寶寶吃了幾口不好好吃的時候，心平氣和地說「好了，寶寶吃飽了」然後把碗收掉。

不要在乎他剩下多少。

幾天以後，寶寶會感到特別想吃東西，再把食物端到他面前，轉身忙別的，他自己就會大口吃。

6、寶寶能自己吃了，不要再餵

寶寶能獨立地自己吃了，有時他反而想要媽媽餵。

這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再餵一餵沒有關係，那就很可能前功盡棄。

如果他堅持讓你喂，你可以簡單地餵他幾口，然後漫不經心地表示他已經吃飽了。

這樣，他如果想吃的話，就得自己吃。

最重要的是，媽媽一定要有耐心，鼓勵為主，誇獎為主，寶貝懂我們說的話，甚至懂我們的表情，這樣慢慢才會有效果。

編輯：青爽