為什麼孩子活動量少,卻還愛出汗?最常見的莫過於這4個原因

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小黃家兒子才剛剛1歲出頭,在這個學走路的年紀,很多同齡的小寶寶們都很愛動,每天拉著媽媽走這走那的,一刻也閒不住。

不過,小黃家的小傢伙倒是個不一樣的,每天安安靜靜地坐在那裡玩,玩累了就自己在毯子上爬一會兒,或者在媽媽的攙扶下自己走兩步,省心得不能再省心了。

雖然小黃也為兒子的乖巧欣慰,但是令她不解的是,兒子每天這麼少的運動量,為什麼還會出那麼多汗。

稍微活動一下就滿頭大汗的,夜裡也是,剛睡著,頭髮就被汗水浸濕了。

之前夏天天熱,開著空調都擋不住汗多,現在冬天天冷了,還是這樣,難道真是身體缺乏什麼營養。

很多寶寶都有這樣的問題存在,看著寶寶即使天不熱也汗涔涔的,媽媽們就忍不住疑問寶寶是不是缺鈣啊。

其實,寶寶愛出汗的原因有很多,最常見的莫過於以下幾種。

一、穿蓋過度

當孩子睡覺時穿衣服過多或者蓋被子太厚、室內溫度過高的時候,孩子入睡以後,身體散熱不暢,就會很容易導致汗多。

不僅如此,當孩子睡眠不舒適的時候,還會影響睡眠質量,有些愛動的寶寶甚至踢被子、滾來滾去等。

所以,建議家長儘量給孩子提供一個良好的睡眠環境,保持室內溫度的適宜和穿蓋適當。

二、睡前活動量太大

孩子在睡前過度興奮玩耍,體內多餘的熱量沒有得到及時散發,等寶寶睡著以後,就會慢慢表現出來,使得寶寶頭部、後背等多處大量出汗。

這就是很多家長好奇的,為什麼室內溫度不高的情況下,寶寶都睡著了,還會出這麼多汗呢。

三、新陳代謝快

雖然寶寶年紀小,但是身體的新陳代謝速度卻比大人要快很多,再加上小寶寶們大多活潑愛動,總也停不下來,這就導致了他們身體出汗的量和次數相對就比大人多很多。

爸媽不用太過擔心,這是正常現象。

因為寶寶新陳代謝比較旺盛,所以爸媽平時要更加注意多給孩子洗澡清潔,保持身體乾爽潔凈。

四、病理原因

出汗有時候確實是寶寶身體存在問題的一種表現,比如當寶寶缺鈣、缺鋅或者低血糖的時候,都會作用表現在出汗過多這一症狀上。

爸媽不要貿然給孩子補鈣補鋅,最好還是通過飲食方式,全面均衡的為孩子身體補充營養。

不過,爸媽也不要太過大驚小怪,正常來說,只要寶寶日常的飲食足夠營養均衡、全面豐富,那麼寶寶發生缺乏營養元素的情況是很少的。


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