為什麼孩子活動量少，卻還愛出汗？最常見的莫過於這4個原因

小黃家兒子才剛剛1歲出頭，在這個學走路的年紀，很多同齡的小寶寶們都很愛動，每天拉著媽媽走這走那的，一刻也閒不住。

不過，小黃家的小傢伙倒是個不一樣的，每天安安靜靜地坐在那裡玩，玩累了就自己在毯子上爬一會兒，或者在媽媽的攙扶下自己走兩步，省心得不能再省心了。

雖然小黃也為兒子的乖巧欣慰，但是令她不解的是，兒子每天這麼少的運動量，為什麼還會出那麼多汗。

稍微活動一下就滿頭大汗的，夜裡也是，剛睡著，頭髮就被汗水浸濕了。

之前夏天天熱，開著空調都擋不住汗多，現在冬天天冷了，還是這樣，難道真是身體缺乏什麼營養。

很多寶寶都有這樣的問題存在，看著寶寶即使天不熱也汗涔涔的，媽媽們就忍不住疑問寶寶是不是缺鈣啊。

其實，寶寶愛出汗的原因有很多，最常見的莫過於以下幾種。

一、穿蓋過度

當孩子睡覺時穿衣服過多或者蓋被子太厚、室內溫度過高的時候，孩子入睡以後，身體散熱不暢，就會很容易導致汗多。

不僅如此，當孩子睡眠不舒適的時候，還會影響睡眠質量，有些愛動的寶寶甚至踢被子、滾來滾去等。

所以，建議家長儘量給孩子提供一個良好的睡眠環境，保持室內溫度的適宜和穿蓋適當。

二、睡前活動量太大

孩子在睡前過度興奮玩耍，體內多餘的熱量沒有得到及時散發，等寶寶睡著以後，就會慢慢表現出來，使得寶寶頭部、後背等多處大量出汗。

這就是很多家長好奇的，為什麼室內溫度不高的情況下，寶寶都睡著了，還會出這麼多汗呢。

三、新陳代謝快

雖然寶寶年紀小，但是身體的新陳代謝速度卻比大人要快很多，再加上小寶寶們大多活潑愛動，總也停不下來，這就導致了他們身體出汗的量和次數相對就比大人多很多。

爸媽不用太過擔心，這是正常現象。

因為寶寶新陳代謝比較旺盛，所以爸媽平時要更加注意多給孩子洗澡清潔，保持身體乾爽潔凈。

四、病理原因

出汗有時候確實是寶寶身體存在問題的一種表現，比如當寶寶缺鈣、缺鋅或者低血糖的時候，都會作用表現在出汗過多這一症狀上。

爸媽不要貿然給孩子補鈣補鋅，最好還是通過飲食方式，全面均衡的為孩子身體補充營養。

不過，爸媽也不要太過大驚小怪，正常來說，只要寶寶日常的飲食足夠營養均衡、全面豐富，那麼寶寶發生缺乏營養元素的情況是很少的。