帶自閉症兒童外出旅遊必備秘籍

驕陽似火。

這個暑期想必很多家長都有外出旅遊的打算。

但家有自閉症兒童一起度假，有可能這個旅程會非常混亂，讓人頭大，以至於很多家庭直接選擇不出去度假——恭喜您閱讀了這篇文章，現在您不必這麼做了，它能幫助您的家庭進行快樂的旅行。

本期我為各位家長朋友們準備整理了以下幾點方法，其中也有不少方法對普通小孩也能奏效。

接下來就讓我們準備好紙、筆，做好備註，進入本期的主題吧。

圓滿旅行的關鍵

不管孩子有沒有自閉症，圓滿旅行的關鍵在於準備。

準備對於有自閉症兒童的家庭來說有特殊意義，你不僅需要了解旅行目的地，還應當為你的自閉症孩子作些準備。

為自閉症兒童做旅行準備和為其他孩子做旅行準備的意義完全不同。

① 要為自閉症兒童的旅行做準備得從了解他們的主要問題開始。

如果孩子有感官問題，你就得解決這些問題。

比方說，聽力敏感有問題的兒童去遊樂場可能需要帶耳機或者耳塞。

如果你的孩子對飲食方面有著比較特殊的要求，那麼帶上自製的食品並訂一個有冰箱的房間。

很簡單不是嗎？

② 那麼其他方面呢？也許你可以想像到自己的孩子玩遊樂設施時可能發生的事件——打一下旁邊的小孩，或者不停地唱歌。

我們最好找個目的地的宣傳視頻，從旅遊局找一個DVD，或者到圖書館借本關於旅遊目的地的書給孩子看看。

如果平常你給孩子使用視覺日程表，那就準備一個針對旅行的視覺日程表。

③ 還有旅行地點也要考慮到。

大家都喜歡海灘，但對孩子來說可能是個問題。

嘩嘩的海浪，風和沙子的感覺，苦澀的海水，耀眼的陽光，這些加在一起就是過量的感官刺激。

你可以裝一桶沙，讓孩子把腳放進去試試，或者在你們出發前幾個星期在晚上放一放有海浪聲音的碟片。

實在不行，你們就分頭行動，一個家長帶其他孩子去海灘，另一個帶自閉症孩子去泳池。

要麼你們也可以一起去泳池。

④ 花點時間準備能讓你預見到許多問題。

這能讓你有更多精力去解決你沒有預料到的麻煩。

而你知道旅行中總會有意料之外的麻煩。

嘗試戶外旅遊

我從小就熱衷於戶外旅行，我承認我第一次和我兒子戶外旅遊時感覺特別擔心。

我該怎麼看好他呢？我該怎麼阻止他跑進不知深淺的湖水中呢？我該怎麼讓他遠離陡峭的岩壁呢？我還有許多其他擔憂……

然而事實上戶外旅遊再適合他不過了。

戶外旅遊減少了其他讓我們分心的事物而讓我們專注於家人，從而我們很容易就能看住他。

我之前都不知道看住他也意味著我們可以用他的方式和他一起玩。

不知怎麼的，戶外旅遊的時候我能更自然地和他玩角色扮演遊戲。

家裡其他人也是這樣的。

當我們徒步旅行時，他馬上就跟上了。

他甚至和我們一起走了一些很崎嶇的路，並且很喜歡這樣的旅行。

我們針對他對旅行做了一些調整。

我們為他帶了耳塞，好方便在旅遊地很吵的時候不會躁動。

我們也有一個全家的觀察系統——我們會輪流看護他，這樣就不會有人覺得有負擔。

我也準備了解釋自閉症的小卡片——雖然我只在一群孩子取笑他時使用過一次。

這群小孩讀了卡片之後，也幫我們看著我兒子，甚至還邀請他一起玩。

這些卡片對所有旅行都有用，並且也讓我在孩子脾氣爆發時不那麼緊張了。

我不再擔心別人怎麼看我們家了，我會發小卡片向周圍的人解釋。

做好預算——這不會太費腦筋。

由於要撫養一個自閉症孩子，我們的經濟並不寬裕。

提前在網上預訂好酒店，並且選擇好住宿地點，這讓你能選擇一個更合適孩子的地方。

比如，如果他晚上需要安靜一點的環境才能入睡，那就找一個遠離市中心的酒店。

如果你沒有訂到合適的酒店，不要煩躁。

有些地方都允許露營甚至有專門的器材出租，即使是住在城市的家庭也能在大號帳篷里享受自然。

偶爾嘗試一下不同的新事物，對孩子接受新事物方面的能力也起到了不小的促進作用。

偶爾去野炊或者燒烤也不錯，去人少的地方，這樣孩子不容易緊張，主要還是慢慢開導他，讓他親近大自然，多接觸世界，接觸不同的人，感受到別人的關懷，容易和別人相處，自閉症就會得到緩解。

和孩子一起快樂出行

（1）自駕游

十個小時，八個小時或四個小時的車程對孩子來說都可能太長而難以堅持。

車上的味道，牢騷聲，哭聲，要求聲配上地圖，交通狀況以及修路就足以把一個聖人搞得煩躁不安。

在我最近的一次旅行時，當我知道我需要帶著我三個孩子，包括我的自閉症兒子，開車八個小時的時候，我畏懼了。

像一個典型的媽媽一樣，我打電話向朋友求助。

他們對坐長途車會有什麼建議呢？我覺得有一個自閉症孩子的媽媽應該會有最好的建議，可以幫助我和家人有一次愉快的長途旅行。

他們是這方面的專家，我需要的不僅僅是一個DVD播放器。

馬洛是七個孩子的媽媽，其中有三個是自閉症孩子，她建議我帶自製的活動袋，她通常會放一個在她腳下。

裡面裝滿了便宜的玩具，她能扔到后座並讓一個孩子開心幾個小時。

她同時建議給孩子和自己都準備上耳機。

在她最近開車十小時去海邊的旅途上，她用兒童平板電腦和耳機來使她的孩子一直開心。

「我不可能給每個孩子都買一個DVD，他們又永遠不會同意看同一部電影。

兒童平板電腦我是可以承受的，裡面有這個孩子感興趣的幾本書。

我同樣會用物廉價美的玩具來賄賂他們。

」

（2）乘坐公共運輸工具

① 自閉症孩子對未接觸過的陌生事物都會表現出莫名的恐懼或者興奮，我們在出行前應該讓孩子對即將乘坐的交通工具有一個初步的認識，比如小卡片啊，視頻啊，廣告等等。

如果有條件可以帶孩子去博物館，車站這類的地方，讓孩子與真實的交通工具進行零距離的接觸，這樣的效果無疑是最好的。

② 其次，我們往往還需要排隊，這就需要訓練自閉症孩子的耐心與意識。

當孩子開始站不住的時候，拿出強化物（如玩具，糖果）吸引孩子的注意力，讓他安靜下來。

或者平時就在家裡做過家家排隊的遊戲，這樣孩子適應了，就會有排隊的意識。

③ 在乘坐公共運輸工具之前，我們還需要進行安檢。

這對我們的自閉症小孩來說可是不小的挑戰，因為安檢都是單人次檢查，孩子還要獨自面對那麼多機器和陌生人，甚至會被問到一些問題。

如果想要完整的應對這一套流程顯然是需要花費大量的時間，對於人來說非常的不現實。

對此我想到一個折中的辦法，我們可以先訓練遠程指令應答的能力，讓孩子即使獨自接受安檢的時候也可以收到家長的提示進而進行相應的行動，這樣既可以讓孩子更快的融入社會，也能騰出時間來進行系統的過安檢學習。

④ 交通工具狹小的空間以及偶爾的失重感很容易對我們敏感的自閉症孩子造成刺激，進而引發一些異常的行為影響到其他的人，所以必須要提前的來做準備。

我們可以帶孩子去玩一些狹小空間中的遊戲項目，去體驗一些會有明顯失重感的遊戲項目，比如說：海盜船，小型過山車，洞穴探險等等，這些項目普遍都有一定的趣味性，只要孩子熟悉了之後，再面對的相似的環境也不會產生牴觸心理了。

或者將之前提到過的小卡片發給周圍的人，獲得他們的理解。

請

本期分享的文章是來自一位美國的自閉症家長克拉麗莎·威廉（Clarissa Willis, Ph.D），希望她的育兒經驗能給家長朋友們帶來一些借鑑。

各位家長在這方面還有什麼自己的心得體驗，可以與我們分享呦。