懷孕後肚皮變黑，好難看！說好的白嫩孕肚呢？

你以為懷孕後的孕肚是這樣的

但實際是這樣的

【孕肚為什麼會變黑】

妊娠時肚皮變黑，與每個人對荷爾蒙的反應強弱度有很大的關係，一般來說，顏色偏黑的黃種人會比白種人容易色素沉澱，此外，也和皮膚張力有關，也就是說，如果肚子一下撐的太大，讓皮膚張力出現緊繃現象，引起發炎後，就容易讓色素沉澱形成暗沉的膚色，而組織愈薄的地方或對荷爾蒙反應較激烈的部位，就會囤積色素，使局部變黑。

【哪些孕婦容易變黑肚婆?】

1、缺少運動：平時缺少運動，皮膚會因為沒有彈性而出現鬆弛的情況。

這類准媽媽本身皮膚比較脆弱，加上懷孕期間容易暴肥暴瘦，所以出現妊娠紋的幾率較大。

2、多次生育：懷孕時為配合胎兒的生長發育，媽媽的肚皮會迅速的拉伸(特別是4個月以後)多次生育的媽媽皮膚承受了多次的拉伸而更容易出現妊娠紋。

3、皮膚乾燥：有些准媽媽出現妊娠紋時會有皮膚發癢的現象，這便是由皮膚乾燥引起的妊娠紋。

皮膚乾燥的准媽媽出現肚皮撐開的形象較明顯。

4、年輕的媽媽：年輕的媽媽由於纖維蛋白還很脆弱，所以對皮膚沒辦法進行全面的保護。

皮膚相對脆弱所以也是比較容易長妊娠紋的。

5、體重暴增：在懷孕期間准媽媽的體重會增加，從而分泌大量的糖皮質激素增加皮膚的彈力和脆性。

當皮膚的伸縮達到一定程度，就會引起彈力纖維和膠原發生斷裂，從而形成妊娠紋。

所以，體重一下子增加過多，也會刺激妊娠紋的生成。

【黑肚皮還能恢復嗎？】

懷孕期間肚皮變黑是很正常的生理現象，不用太過擔心的，一般產後好好調理是會慢慢恢復過來的，但是很難恢復到產前的狀況，你可以試著喝些檸檬水，或者用牛奶在變黑的部位敷一下，是有助於皮膚變白。

【孕婦容易變黑的身體部位】

臉部

女性懷孕3-5個月後臉部會出現妊娠性黃褐斑，直到分娩後才逐漸消退;如果色體細胞並不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。

而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。

因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。

乳頭、乳暈

懷孕之後，由於動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉澱，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現象，這其實是屬於正常的孕期皮膚變化，大多在產後就會逐漸消退。

脖子、腋下、腹部

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。

色素的沉澱使這些部位就像沒洗乾淨一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。

孕婦皮膚變黑屬於正常現象，准媽媽不必過於慌張哦。