鼻塞、咳嗽、腹瀉？吹空調正確姿勢收好，別讓寶寶中招了

出門五分鐘，流汗兩小時，

這種天氣，我們的命可是空調給的呀！

但是，總有小朋友因為吹空調，受涼了感冒了，

有的甚至面！癱！了！

所以，夏天究竟該不該給寶寶開空調？

怎麼開才安全？

炎炎夏日，空調究竟該不該開？

寶寶抵抗力相對較弱，自身溫度調節能力還未發育完善，所以相對成年人，寶寶更不耐熱。

合理的使用空調，能降低房間的溫度和濕度，讓寶寶更加舒適。

此外，高溫也是SIDS（兒童猝死綜合徵）的原因之一，所以美國兒科協會（AAP）也一直推薦父母在夏天使用空調。

寶寶開空調就生病？是你的方法錯誤

寶寶一開空調就生病？那是你方法錯啦

吹空調的姿勢，麻麻們真的都對了嗎？先測測以下誤區進了沒：

在學習正確吹空調的方法前，麻麻們先測試下以下誤區進了沒：

誤區 1 ：寶寶從外面回家後立即開空調

錯！從外面回來，滿頭大汗的，直接進入空調房，寶寶一下子經歷冰火兩重天，很容易感冒。

誤區 2 ：空調對著寶寶吹比較涼快

錯！對著空調出風口吹，寶寶腸胃特別容易受涼，引起腹瀉。

誤區 3 ：外面太熱了，要一直呆在空調房

錯！緊閉門窗長時間的使用空調，容易導致室內空氣不流通、缺氧、細菌增多等空氣品質問題頻繁出現。

寶寶吹空調的正確姿勢GET

既然夏天離不開空調，又不想寶寶忍受吹空調帶來的症狀，那媽媽只能儘可能消除誘發因素啦↓↓

一、 室內溫度、濕度有講究

1、26℃~28℃的室內溫度最合適

一般成年人在空調房最適宜溫度為25~26℃，有寶寶的家庭，建議將溫度調至27~28℃，室內外溫差儘量不要超過7℃。

2、40~60%的空氣濕度，寶寶更舒適

寶皮膚薄嫩，角質層少，皮膚保留水分的能力比成人弱。

而空調是一位厲害的「除濕大師」，寶寶在空調房不僅容易皮膚乾燥，時間一長，鼻黏膜、氣管黏膜也會變得乾燥，病毒、細菌就可能乘虛而入，引起咳嗽甚至感冒哦。

媽媽可以在室內擺放一些盛水的器皿或加濕器，增加空氣濕度。

注意給寶寶塗抹潤膚露，保護寶寶的皮膚，同時媽媽要注意給寶寶補充水分，最好多喝些溫水。

一、 開空調3小時要開窗通風一次

3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。

所以為避免局部二氧化碳和污染物濃度過高，空調開3小時就要開窗通風，給室內換換新鮮空氣哦~

二、 空調需定期清潔

很多寶寶一開空調就咳嗽、鼻塞……大部分都是因為空調不清洗，太髒導致的。

建議媽媽每年夏天開始使用前，清洗一次空調，夏天使用中每1-2個月清洗一次，清洗包括空調濾網和空調散熱器。

夏天已到，為了給寶寶一個健康涼爽的夏天，麻麻記得一定要正確使用空調哦~

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