春季，還在為寶寶過敏煩惱嗎？

春季，花粉飛揚，是小兒皮膚過敏的高發季節，對於寶媽來說，春季過敏是一件煩惱又頭疼的事，各種不適症狀都會讓孩子產生身體不適，由於寶寶皮膚的角質層尚未發育成熟，真皮層較薄，纖維組織稀少，皮膚因此缺乏彈性，易被外物滲透，並容易因摩擦受損，引起過敏。

因此，為了避免寶寶皮膚過敏，要從寶寶日常護理細節做起。

日常生活中，如何預防小兒皮膚過敏？

1.保持室內環境清潔

家裡要經常打掃衛生，最好用濕布擦拭，以免灰塵飛揚；寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經常清洗、消毒；經常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。

2.避免接觸刺激性物質，選用棉質及柔軟的衣物和尿布

寶寶應避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。

儘量減少外出，避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍；不要用鹼性太強的香皂清洗皮膚；需選用棉質及柔軟的衣物和尿布，沐浴後為寶寶選擇經高溫消毒處理過的、粉質細膩、不含雜質的嬰兒爽身粉塗於全身，特別是皺褶處，能有效吸收剩餘濕氣，預防痱子及尿疹，令肌膚乾爽舒適，同時減少肌膚摩擦，避免寶寶的嬌嫩肌膚受損。

寶寶皮膚發育不完全，控制酸鹼能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。

防止細菌感染，所以保護好這層酸性保護膜就很重要。

3、使用嬰兒專用沐浴露

可使用嬰兒沐浴露系列，嬰兒香皂之類純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，保持肌膚滋潤幼滑，同時有效抵禦細菌。

寶寶皮膚的真皮及纖維組織較薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗乾燥環境能力較差。

4、外出時給寶寶塗上專用的嬰兒防曬霜

陽光雖有利於寶寶的健康成長，但陽光中的紫外線會損傷寶寶肌膚中的天然組織。

所以在外出時給寶寶塗些防曬護膚品是必不可少的。

普通的防曬護品含有有機化學防曬劑，易引起過敏。

最好選用專業嬰兒防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高肌膚防曬能力達15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護。

5、經常給寶寶洗澡

經常為寶寶洗澡，然後選擇品質純正而又安全有效的嬰兒爽身粉為寶寶塗抹，會令他感到涼快舒適。

切記不要為寶寶穿戴過多，如果寶寶長了痱子，應在長痱子的部位塗上專門為嬰兒設計的嬰兒熱痱粉，幫助寶寶去痱止癢。

建議：使用不含皂質和刺激物的嬰兒沐浴露替寶寶洗澡，作用溫和不刺激的嬰兒潤膚油，潤膚露等護膚品。

6、塗防蚊露

給寶寶塗上嬰兒防蚊露，使用不含香料、酒精的等刺激物的防蚊露，同時能保護皮膚的水分平衡，讓寶寶始終保持清涼舒爽。

寶寶汗腺及血液循環系統還處於發育階段，寶寶調節體溫的能力遠遠不及成人，所以容易產生熱痱和發熱。

蚊蟲叮咬，令寶寶痛癢難受，有些蚊子還會傳播瘧疾、登革熱等疾病。

日常生活中，過敏寶寶應該如何護理？

1、對於嬰兒，最好給寶寶吃母乳，所以要鼓勵母親延長母乳餵養的時間，對寶寶來說母乳餵養能大幅降低過敏發生的幾率，而且母乳是低敏的、營養的、最理想的食物，在寶寶患濕疹期間，母親儘量的少食或不食易過敏的食物，觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物後，濕疹會不會加重，如果沒有明顯的變化，母親可以適量的攝入，保持營養均衡；

2、添加輔食的時間應在寶寶6個月以後，過敏體質寶寶在添加輔食時一定要逐步少量添加，並注意觀察看寶寶是否有濕疹、腹瀉、便秘等過敏症狀。

可以選擇一些低敏的食物，如米粉、白蘿蔔、胡蘿蔔等等，從一種、從少量開始，循序漸進，每添加一種新的食物，應觀察一周的時間，如果沒有皮疹的加重，可再添加另一種，不要多種食物一起添加，分不清過敏原，牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉等應較正常孩子晚添加1-2個月；

3、如果採取混合餵養或人工餵養的寶寶可以選擇一些低敏配方奶粉，如水解蛋白奶粉，經過水解的奶粉可以將原來大分子的牛奶蛋白轉變成小分子，降低了致敏性，尤其是父母過敏體質的寶寶，出生以後就可以選擇這種奶粉；

4、較大的嬰兒發生濕疹可在日常飲食中選擇一些有清熱利濕的食物，如芹菜、茭白、絲瓜、冬瓜等；

5、乾性濕疹的寶寶要多喝水，多吃一些富含維生素A和維生素B的食物；

6、清淡少鹽的食物可以減少濕疹的滲出液。

頭條號」美女營養師「，誰說美女要化妝，中醫調理我在行！