夏季五大育兒謠言大坑，年年都有人中招！

對於體質嬌弱的小孩子來說，炎熱的夏季是個比較難熬的季節，熱痱、濕疹、腹瀉、感冒、發燒、曬傷、中暑、蟲咬……挑戰比其他季節多了好幾倍。

所以很自然地，「科學育兒派」和「經驗育兒派」的論戰，也會在夏季到達白熱化狀態。

從道理上講，科學派應該會贏的吧？

可實際上呢？每年夏天，還是有孩子因為穿開襠褲光屁屁而被弄傷私處、還是有孩子因為老人不讓開空調而活活熱出一身痱子。

科普之路，仍然漫長。

所以，儘管我知道這些話題都是老生常談，也仍要每年重點說一說。

哪怕多一個家長看到、認可，就會多一個孩子受益。

大坑排行榜：

No.1

紙尿褲會捂出紅屁股，穿開襠褲才涼快！

關於紙尿褲捂不捂引起的爭端，絕對能排到大坑排行榜第一位。

很多人想當然地覺得紙尿褲厚厚的一層，肯定穿著又悶又熱不舒服，實際上，早有科學實驗證明紙尿褲並不捂。

這是因為其內里的主要組成材質——木漿、高分子吸水樹脂——都能在吸水狀態下保持天然的空隙。

好的紙尿褲返滲率極低，能夠保持乾爽和透氣。

即使是在孩子尿濕以後，依舊能保證乾爽、透氣。

如果使用尿布，普通的布纖維無法阻止尿液的雙向傳導，就是說當達到一定的吸收量以後，尿液會從布料表層雙向滲透，滲透到外側就是漏尿，滲透到內側就是反滲。

返滲的尿液會讓寶寶的私處皮膚一直潮濕（有些地方話叫做「淹了」、「捂了」），最終引起紅皮膚和尿布疹。

那光著屁股不穿唄？N0！穿開襠褲更不好。

弊端概述如下：不衛生——把孩子最脆弱的地方暴露在外，容易引發外陰炎、尿路感染、急性膀胱炎及其他健康問題；不安全——很容易因為外界物體的碰、撞、刺、夾、燙、擦及蚊蟲叮咬等受到傷害；不文明——不利於培養孩子良好的如廁習慣；不尊重——影響孩子健康的心理意識及自我保護意識的形成。

所以，對小寶寶來說，穿著質量過關的紙尿褲，就能安全舒適地度過夏天；對一歲半以後進行如廁訓練的小寶寶，白天也可以不穿紙尿褲直接穿封襠褲，尿濕了給換，晚上統一機洗一下就行了，一點也不麻煩。

No.2

孩子多剃頭，涼快又能讓頭髮長得好。

剃光頭涼快，也是一種很常見的錯覺。

實際上，皮膚不但會排汗散熱，也能吸收外界陽光的熱量，所以光頭吸收的熱量反而會增加，頭上排出的汗水也會迅速流失掉，因而起不到通過汗液蒸發散熱的作用，而且光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。

還不止這些，失去了頭髮這道遮陽擋物的天然安全屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬，各種細菌在頭皮上的感染機會大大增加。

如果細菌侵入孩子頭髮根部，還會破壞頭髮毛囊，嚴重時會影響未來頭髮的生長。

至於剃頭能讓頭髮長得好，也沒有科學依據。

因為頭髮、眉毛都是已經角化了的、沒有生命活力的上皮細胞，剃與不剃對頭髮的生長沒有任何促進作用。

寶寶的胎毛質量、多寡，最重要的影響因素是孕期以及後天的營養。

所以，夏天給孩子適當剪短頭髮沒問題，但刮光就真的不必了！

No.3

不能開空調，孩子會著涼生病！

「傳統派」的理論是：寶寶抵抗力相對成人來說比較弱，自身溫度調節能力不好，受空調的冷空氣侵襲容易生病。

但正因為寶寶自身溫度調節能力不好，所以他們也更不耐熱啊對不對？成年人可以承受的溫度在寶寶的感受中可能就會難以忍受。

合理的使用空調除了能降低房間裡的溫度和濕度，讓人的體感更加舒適以外，還能減少痱子、過敏、濕疹、脫水、哮喘、兒童猝死綜合症（SIDS）等很多疾病的發生。

這也是為什麼連美國兒科協會（AAP）也一直推薦父母應該在悶熱的夏天裡給寶寶使用空調的理由。

No.4

男孩子曬黑點不怕，還顯得健康呢！

這個問題中招的多是男孩子，好像只有黑點，才有男孩子樣兒。

但是，有這種想法的家長，真的低估了夏季陽光的威力。

我們日常說的紫外線分UVB、UVA兩種。

UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現在市場上絕大多數防曬品是UVB型的，產品上標註的SPF值就是UVB防護能力的標誌。

而UVA是可怕的陽光殺手，它波長比較長，穿透能力強，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。

在醫學上稱之為光老化。

人的皮膚老化速度在18歲以前就已決定，小孩子的皮膚嬌嫩，耐受能力差，而且黑色素生成較少，色素層較薄，所以很容易被紫外線灼傷。

而3歲以前曬傷一次，成年後皮膚癌發生的機率就要翻倍。

所以，別再說曬黑了看著皮實，也別說我們從小就沒防曬也長大了。

為了孩子的健康，塗防曬霜、戴遮陽帽等防護工作不算麻煩。

No.5

夏天也得穿襪子，光腳容易著涼得腸胃病！

經驗派說：中醫理論說「寒從腳起」，光腳丫容易導致寶寶的足部受涼，血液循環把「涼」帶到脾胃，寶寶就著涼了。

再加上夏日悶熱潮濕，細菌容易滋生，光腳丫容易讓灰塵或者污漬透過皮膚進入寶寶體內，引發細菌感染，導致拉肚子等腸胃病。

這一次，經驗派聽起來似乎還挺有道理的。

不過，科學派也有話要說：

☀自從有哺乳動物以來的千百萬年，腳的功能一直沒有大的改變。

除了用來行走、支撐，還有一個很重要的功能：散熱。

人體與環境的熱傳遞，很多是通過出汗來實現的。

而腳心是人體汗腺最集中的位置，不斷的出汗能帶走體內多餘的熱量，這樣才能保持人的體溫正常。

冬天穿襪子可以防止汗液蒸發散熱以保持體溫。

但炎熱的夏天還非要給寶寶穿上襪子，只會降低孩子自體散熱和調整體溫的能力。

☀寶寶通過把腳丫暴露在自然環境下，感知冷熱、接觸外界環境，可以更好地通過調節自身機能去適應環境的變化，全身免疫能力和抗病能力也會得到提高。

如果用襪子捂住腳部，導致潮濕悶熱，反而容易滋生細菌導致疾病發生。

所以，在夏天，除了新生兒、早產兒或者正在生病的體弱寶寶外，健康寶寶在正常的室溫下無需靠襪子保暖。

而要想預防腸胃疾病，大人和寶寶都要多洗手，做好餐具、奶瓶、玩具等寶寶用品的清潔消毒，保持床鋪、沙發、地板乾淨整潔，給寶寶提供一個健康安全的環境才是王道。

每一個能在職場風生水起的媽媽們身後，都有一個給力的老人！在面對育兒理念衝突的時候，我們不是說要否定老人們對孩子的愛。

我們只需要委婉的告訴「經驗派」的他們，過去一直這麼做不代表這就是正確的，更不代表現在沒有更好的方式來實現同樣的目的。

過去我們一生病就掛水，所以現在才有那麼多人對抗生素產生抗藥性；過去我們把便把尿，所以現在中國人的痔瘡比例全球第一；過去我們給孩子隨便買鞋，所以現在有這麼多大人的腳趾外翻、腿型不正……如果說造成這些結果的原因是因為過去「不知道」，那我們現在既然知道該怎麼辦了，為什麼不去選擇更好更科學的方法？

選擇有效的溝通方式，一定能找到讓「經驗派」們接受科學育兒理念的方法。

畢竟，我們愛孩子的心，都是一樣的。