爸媽必知，夏天再熱也不能對寶寶做的幾件事！

2021-01-26

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1.不要給娃剃光頭

夏天總能看到很多光頭寶寶，長輩們還一邊摸著「小和尚」的頭一邊說，夏天就是要這樣子才涼快，還可以防痱子。

剃光頭，根本沒必要。

頭髮是孩子的天然保護傘，夏天剃光頭並不能起到降溫的效果。

沒有了頭髮的保護，寶寶就失去了遮陽擋物的天然屏障，意外傷害、蚊蟲叮咬都會在頭皮上聚集，使得感染機會大大增加。

此外，因為是光頭，皮膚吸收的熱量反而會增加，頭上汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用，光頭的寶寶頭部很容易被強光曬成日光性皮炎。

2.不要給小寶寶額外再喝水

嬰兒多喝水不上火，夏天那麼熱，當然要多喝水了！

但其實這是毫無必要的。

原則上 4 個月前的寶寶的主食是母奶或配方奶，不需要額外補充水分。

母乳的 88% 都是水分，足夠嬰兒所需。

配方奶也不需要額外的水分，嚴格按比例沖調，就可以補充寶寶身體所需的水分了。

如果外面很熱，或者寶寶發燒的時候，喝配方奶的寶寶需要補充一點水分。

1 歲以下寶寶的腎臟還未達到成人的成熟度，不宜額外補充水分，喝過多水除了會造成喝奶量減少、體重增加緩慢，還會導致體內水分來不及排出，當體內血液的含水量過多，血液里的鈉離子濃度太低，恐造成電解質失調，嚴重可能會引發抽筋等狀況。

3.小寶寶不能不吹空調

空調作為一個新生代事物，註定了和紙尿褲一樣面臨各種爭議。

但適當為寶寶開空調是有必要的。

《海蒂育兒大百科》（what to expect the first year）的里的建議是，空調可以開，只要確保不能直接對著吹寶寶，室內溫度不要低於 22 度。

一般來說，室內溫度在 22-26 度左右是適宜，當室內外溫差保持在 5-7 度，寶寶在經歷溫差變化時不容易生病。

開空調的時候，寶寶同樣無需穿戴太多衣服，睡袋的發明同樣是新生代事物的傑出代表，一個睡袋，一個空調，讓寶寶在舒服的環境裡睡覺，絕對能夠提高睡眠質量幾個檔次。

4.夏天不要給娃穿襪子

啥？夏天也要穿襪子？寒從腳底起？

天氣悶熱，用鞋子襪子捂著寶寶的小腳，不僅容易出汗潮濕，讓寶寶感覺不舒服，而且細菌也會更容易滋生，增加感染風險。

寶寶的雙腳布滿了知覺和觸覺的神經末梢，通過打赤腳可以感受冷熱變化，腳底感受到的各種豐富的神經刺激也有助於大腦發育，同時，經過鍛鍊的腳也有利於促進腳弓的發育。

穿上襪子無疑隔斷了孩子體會溫度的途徑。

寶寶的手腳冰冷並不能說明寶寶是著涼了，需要檢查寶寶腋下、頭部、頸部的出汗狀況，腳冷也有可能是太熱出汗過多所致。

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