熊媽媽中醫育兒丨為什麼咳嗽總愛糾纏孩子？

熊媽媽導語：中醫認為，孩子咳嗽是受到了內外夾擊：一個是外感的時令邪氣侵襲，另一個是內傷的乳食不慎。

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感的時令邪氣侵襲

時令邪氣是指季節性的氣候變化對孩子健康的影響。

寒冷季節，人體陽氣內斂。

如果不能及時給孩子增添衣物，很容易因為傷肺而引起咳嗽。

尤其是遇到暖冬或者寒潮時。

內傷的乳食不慎

乳食不慎，是在提醒家長要注意孩子的飲食。

孩子的消化、吸收功能還較脆弱，如果飲食調節不當，孩子有偏食、過飢過飽、不按時就餐的情況，容易傷及脾胃，使抗病能力降低，或者因為積食而產生內熱，引發外感，這就是俗話說的"沒有內火，不引外寒"。

咳嗽的表現

寒症——熱症

偏於寒證咳嗽的孩子，通常衣服穿得較單薄，平時胃口不好，愛吃冷飲，稍微著涼就會咳嗽，還有手腳發涼、怕冷、打寒戰的現象，唇舌偏淡，手心發涼，小便顏色淡、次數多，大便偏稀。

偏於熱證咳嗽的孩子，通常穿得比較多，喜歡肉食，不愛吃蔬菜、水果，不愛外出活動。

這樣的孩子唇舌偏紅，手心發熱，小便顏色偏黃、味大，大便干硬，或者幾天沒有大便。

有痰——沒痰

有痰的孩子，咳嗽時聲音重濁，嗓子裡有痰聲，口水黏稠，舌苔較厚。

如果咳嗽痰多，屬於痰濕重，其中痰白而清稀多為寒證，痰黃而黏稠多為熱證。

沒痰的孩子咳嗽的聲音發乾，嗓子裡沒有痰聲，口水清稀，常伴口乾唇燥，舌苔較薄。

咳嗽痰少，多是風寒引起的；如果孩子陰虛，屬於燥咳，也表現為痰少難咳出。

為什麼孩子病好了，咳嗽卻還不停？

病好了但咳嗽仍不停，中醫稱余邪未清，遷延未愈。

原因如下：

1用藥過重，關門留寇

中醫治病講究給邪氣以出路，常用發汗、引吐、瀉下的方法，引邪外出，將邪氣從體內清除乾淨。

如果咳嗽一起就用大劑量或高級別的抗生素，或者使用清肺瀉熱力量較大的中藥，就會出現病輕藥重的情況，雖然消除了病灶炎症，但同時也會傷及機體正氣，使孩子稚嫩的臟腑受傷，余邪被留在體內，引起咳嗽不停。

這種情況以乾咳為主。

這時，可以用1段蔥白、2根香菜，加些調味做碗熱湯，孩子喝湯後微微出點兒汗，邪氣透發出去就好了。

2過早吃高營養食物，重傷脾胃

孩子剛剛病好，脾胃功能還維持在較低的水平，如果急於給他補充營養，讓他吃高熱量、高蛋白的食物，會加重脾胃的損傷，不僅不能補充營養，反而使病情反覆，咳嗽不停。

中醫把這叫做"食復"。

遇到這種情況，先要改吃清淡些、易消化的食物，再吃些助消化的食物，如山楂片、果丹皮、酸奶等。

問 晚上咳嗽厲害怎麼辦?答

半夜或晚上咳嗽厲害的孩子，多是脾濕痰盛，因為痰多又不會把痰咳出來，所以孩子的呼吸聲比較粗或痰聲重，舌苔較厚。

尤其是上床平臥之後，造成肺部的痰液堆積，刺激氣道，引發劇烈咳嗽，影響睡眠。

如果孩子晚上咳得厲害，可以讓他採用半臥的姿勢睡覺【疊一塊小被或毯子呈坡形，放在孩子上半身下面，把頭、肩、背部抬高，就像醫院把床頭稍稍搖起一樣，這樣可以緩解痰液對氣道的刺激，讓孩子睡得安穩些。

孩子咳得不多，但就是斷不了根，怎麼回事？

1體質虛弱，元氣恢復緩慢

體質虛弱的孩子生病之後，因為臟腑受損，元氣尚未恢復，所以會有咳嗽不斷根的現象。

這樣的孩子需要適當增加營養，改善體質。

2脾氣急躁，肝火過旺

體質虛弱的孩子生病之後，因為臟腑受損，元氣尚未恢復，所以會有咳嗽不斷根的現象。

這樣的孩子需要適當增加營養，改善體質。

Tips

緩解咳嗽的輔助手法

在家裡可以用一些簡便的方法幫助孩子緩解咳嗽──拍背祛痰　讓孩子稍微低頭，家長用空掌輕拍孩子的後背，然後讓孩子咳嗽幾下。

這個方法可以幫助排出痰液，減輕咳嗽。

按揉合谷

合谷穴在手背拇指和食指中間的虎口位置，併攏手指，虎口處肌肉最高處就是。

按揉時微微向食指骨頭方向用力就行，每次2-3分鐘，每天3-4次，能緩解咳嗽。

薑汁揉背

滴2-3滴生薑汁在手心，或用生薑片在手心擦一小會兒，然後用手掌輕輕揉按孩子後背的中部，再順著背脊方向上下按揉7次，孩子微微出汗或者背部皮膚微微泛紅效果更好。

可用於風寒引起的咳嗽。

預防咳嗽的【育兒歌謠】

適應冷熱常鍛鍊，暖冬嚴寒避感染；

食勿過度少生痰，汗便通暢熱得散；

居處通風氣清新，止咳化痰藥用緩；

謹記在心踐於行，常保兒安少病纏。