孩子快入園了，這些事情你都準備好了嗎？

再過半個多月，又有一批小寶貝即將開啟嶄新的幼兒園生活——第一次來到幼兒園這個陌生的環境、第一次與家人分離、第一次的集體生活……面對寶貝們的若干個「第一次」，聽說媽媽們都在擔心這些問題：

● TA從沒離開過我，一直哭鬧怎麼辦？

● 幼兒園老師會喜歡TA嗎？

● TA在幼兒園能吃飽吃好嗎？

● 會不會有別的孩子欺負TA？

● TA在幼兒園中午不睡覺怎麼辦？

● TA在幼兒園生病不舒服怎麼辦？

其實，每個孩子入園時都會面臨「成長的挑戰」，這也是孩子人生中的一次重要「蛻變」。

作為家長，我們有必要提前做好各項入園準備工作，幫助孩子循序漸進地感受這一切的到來。

那麼，為了幫助寶貝們更快更好地適應幼兒園生活，我們到底要準備什麼呢？

一、心理準備

相信孩子，信任老師

當孩子新入園時，面臨「分離焦慮」的可不只有他們，還有很多家長也不得不度過一段漫長的適應期。

建議爸爸媽媽首先要對孩子有信心，堅信孩子在老師的幫助下能夠很快適應幼兒園生活，不要盲目地給孩子製造緊張和焦慮的氛圍，讓他們誤以為幼兒園是一個不好玩或者不安全的地方。

熟悉幼兒園環境

在正式開學之前，爸爸媽媽應該抽時間和孩子一起去幼兒園參觀，比如：看看所在的班級、教室的玩具、睡覺的小床、盥洗室、廁所以及戶外場地的大型玩具、花草樹木等等，讓孩子熟悉幼兒園的生活環境，了解幼兒園是他們學習和玩耍的「樂園」，並對幼兒園的生活充滿嚮往。

用繪本幫孩子了解幼兒園

為了提升孩子對幼兒園、老師與小朋友的熟悉感與認同感，家長可以和孩子一起玩幼兒園場景的角色扮演遊戲，提前熟悉幼兒園的生活環節；還可以藉助與幼兒園有關的繪本故事，向孩子描述幼兒園裡發生的趣事，普及幼兒園的生活常識，以緩解孩子的入園焦慮。

以上故事選自《億童情商故事盒》

二、生活準備

1.調整作息時間

家長從現在開始就要有意識地按幼兒園的作息時間安排孩子的日常活動，提前幫他們建立規律的作息制度。

比如：相應減少夜晚的玩耍時間，督促孩子養成早睡早起的好習慣，保證他們每晚的睡眠時間不低於9小時；幼兒園的午睡一般安排在中午12點至下午2點半，父母可參照這一時間幫孩子確立午睡時間，培養孩子良好的午休習慣。

2.會自己吃飯、喝水

研究表明：孩子到了2周歲，手臂力量及協調能力足夠讓一個正常的孩子自己拿小勺子和小碗吃飯。

在入園前，家長要儘量教會孩子能夠自己吃飯、喝水，讓他們學會自己照顧自己，這不僅是孩子身體健康的重要保證，也有利於減少孩子入園後的不適感，幫助他們更好地適應幼兒園的集體生活。

3.會自己穿脫衣服、鞋子

眼下，天氣炎熱，孩子一般穿的是單衣，這正是訓練他們自己穿脫衣服的好時機。

家長不妨抓住每一次換裝的機會，教孩子辨認衣服的正反、鞋子的左右，鼓勵孩子自己穿脫衣服和鞋子，掌握基本的生活技能。

入園後，家長也請給孩子準備舒適、方便穿脫的衣服和鞋子，避免因為穿脫過於繁瑣，打擊孩子的自尊心和自信心。

4.會自己漱口、洗手

在幼兒園裡，孩子有更多機會接觸到沙水、泥巴、顏料等遊戲材料，如果不注意衛生，很容易引起健康問題。

家長在日常生活中，要時刻培養孩子飯前便後勤洗手、飯後漱口等良好的衛生習慣，因為當孩子逐漸形成這種意識後，即使在沒有家長和老師的監督下，他們也能自覺完成，這會更有利於孩子的健康成長。

三、語言準備

入園前，家長不僅要培養孩子的生活自理能力，還要教會孩子準確地向老師表達自己的感受和需求，以便得到更好的照顧，比如以下這幾句話，爸爸媽媽一定要教會孩子正確表述哦！

「老師，我要尿尿/拉粑粑。

」

很多剛入園的孩子，可能因為不適應環境而不敢表達這一需求，這就需要家長在家中對孩子進行引導和訓練。

比如：媽媽當幼兒園老師，爸爸和孩子扮演小朋友，老師講課時，爸爸舉手說：「老師，我要尿尿。

」 幾次情景模擬後，孩子自然能夠掌握正確的表述方式。

「老師，請幫我換條褲子。

」

有的孩子可能因為在家中尿褲子時被家長指責過，以至於在幼兒園尿褲子後不敢告訴老師。

在入園前，家長要耐心告訴孩子，尿濕褲子時，一定要及時告訴老師，請老師幫忙換褲子，否則可能會生病的。

「老師，我要喝水！」

幼兒園會安排集體喝水的時間，但在這個特定時間外，如果孩子想喝水，就需要他們主動表達。

家長要鼓勵孩子在口渴時，大膽向老師表達需求，以保證每天的飲水量，減少生病的幾率。

「老師，我身體不舒服。

」

當孩子在幼兒園出現一些突發的身體狀況，如果老師沒有及時發現，就可能會延誤病情。

因此，家長要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時告訴老師，並且能用手指出具體的位置，這樣才能方便老師及時帶孩子去醫務室檢查或聯繫家長。

四、物品準備

書包

家長不妨帶孩子一起去商店挑選一個可愛的小書包。

對於剛入園的孩子來說，每天背著心愛的書包上學，心裡會充滿成就感和自豪感。

替換衣物

孩子進入新的環境後，容易因為緊張或興奮而大小便失禁；另外，進餐時可能會把湯汁弄在衣服上，所以家長要多準備一些舒適易穿脫的衣物。

鞋子

進入幼兒園後，孩子的運動量有所加大，活動場所也各不相同，所以我們要準備合適的鞋子，比如輕便軟底的防滑鞋更便於孩子運動，能有效防止意外發生。

小玩具

第一天入園，家長可以給孩子準備一個孩子喜歡的小玩具、書籍或依戀物（比如常玩的小玩偶），幫助孩子減輕分離焦慮，但千萬不要帶細小、容易吞咽的玩具，避免發生意外事故。

證件

孩子的證件照、體檢表、預防接種證以及父母聯繫方式的名片等等，這些物件各地區幼兒園可能存在差異，請家長們按照孩子所在幼兒園的要求攜帶相關物品入園。

「第一次上幼兒園」是寶貝自我成長和走向獨立的必經之路，卻也給各位家長帶來一場五味雜陳的心靈考驗。

那麼，在即將把孩子的小手交給老師時，各位爸爸媽媽是什麼心情？