家長對孩子的吼叫，是很多種因素共同作用的結果(必讀)

我也曾經對自己的孩子大吼大叫過，為了改變這種行為，讀了一本很受歡迎的育兒書，按照書里的方法控制自己的吼叫，不過，最後發現這麼做根本沒用，因為雖然書里教了方法，但是，如果自己不知道吼叫產生的原因，那麼所有試圖停止吼叫的努力都會白費。

所以，了解吼叫的原因，才應該是做到不吼不叫的第一步，我們把每次引起吼叫的原因，統稱為觸發器。

吼叫的觸發器的主要分為兩種，分別是外部觸發器和內部觸發器，外部觸發器說的是那些來自你自身之外的、能夠引起你吼叫的暗示或者指令，比如孩子不聽話，一直打打鬧鬧，或者是弄出太多噪音，任性，發脾氣等等。

還有可能是和孩子無關的原因，比如夫妻矛盾，公司瑣事等等，這些都可能是一顆火星引爆你的怒氣，讓你衝著孩子吼叫。

而內部觸發器指的是自己內心不斷升級的負面想法和情緒，比如你感覺到的焦慮、害怕、失望或者生氣的感覺。

一個外部觸發器，可能會成為你憤怒吼叫的導火索，但是，之後就是你的想法，也就是內部觸發器再為怒火提供燃料。

舉個例子，一位母親回家看到丈夫把衣服都扔在了地上，她立馬就一肚子氣，心裡想：「真是懶死了，說多少次不要亂扔衣服，竟然還這樣，不敢家務活兒還成天給我添亂」。

當她持續對自己說這種消極負面的話的時候，情緒就會不斷升級，變得更加負面。

這個時候，只要一看到丈夫，她就會爆發，大吼丈夫是個懶鬼。

這個時候如果不巧孩子就在旁邊，那麼孩子就可能成為打擊目標，被大吼大叫。

在這裡，亂丟的衣服就是外部觸發器，母親自己心裡不斷升級的消極想法就是內部觸發器。

在這兩種觸發器的共同作用下，吼叫最後就傾瀉在了孩子的身上。

你可以想一想自己生活中是不是也有類似的經歷，而且能對一些人來說，內心的負面情感和經常出現的情緒觸發器，很可能會讓吼叫變成一種習慣，變成一種脫口而出的行為。

這樣一來，當家長想要孩子們聽他說話時，就會很自然地大聲吼叫。

而且，一般當聲調足夠高的時候，孩子就會因為害怕而聽話，這種反應就更加鼓勵了這種家長繼續大聲吼叫。

所以，最後家長們就會發現，吼叫很可能會成為他們管教孩子的默認方式，同時呢，孩子也就有了一個充滿恐懼的童年。

除了每次引起吼叫的觸發器以外，作者還指出了幾個可能引起吼叫的更深層次的原因。

比如孤立無援，睡眠不足，沒有自己的時間，還有較差的健康狀況等等，這些都會讓家長的變得特別的煩躁，孩子們也就更容易成為出氣筒，所以，家長們也應該照顧好自己的生活，這是照顧好孩子的前提條件。

除了生活問題以外，吼叫還有可能是有歷史背景。

比如，吼叫可能就是有些家庭的傳統，爺爺吼爸爸，爸爸吼兒子，因為家長是孩子的第一任老師，孩子會通過觀察父母來認識這個世界。

如果說父母經常吼叫，那麼你很可能會自然地朝你自己的孩子發脾氣。

就算是想努力改正這一點，但是下意識裡面，還是很難擺脫童年的影響。

父母在孩子心裡的地位是很高的，所以就算父母對自己發脾氣，孩子們還是會以父母為榜樣。

這樣一來，吼叫就有可能這樣代代相傳下去了。

家長們可以反思一下自己是不是有這樣的情況，如果有的話一定要下決心改正。

最後一種吼叫的原因，就是父母和孩子間氣質的問題，在經典育兒書籍《你的孩子是獨立的個體》當中就提出了這樣的觀點。

氣質是一個人的做事風格，它不是指你做了什麼事兒，也不是指做事的動機，而是指做事的方式。

家長和孩子的不同氣質，會一直影響著和孩子的日常生活。

有產科護士發現，有的新生兒哭聲輕柔，很容易安撫。

而有的緊握小拳頭扭來扭去，哭聲特別大，這就表明孩子來到這個世界的時候，天生就帶有自己獨特的氣質。

而且一個人的氣質呢？其實很難改變，畢竟江山易改本性難移嘛！當我們想讓別人符合我們的期待的時候，這個期待很可能會很高，很不切實際，而一旦對方達不到期待，我們就會感到失望。

所以當父母知道孩子有自己獨特的氣質之後，應當根據孩子的特點，相應地調整期望，不要對孩子有不切實際的要求。

比如有的小女孩兒可能天生活潑好動，如果家長非要逼她做一個乖乖女，那麼只會白白的增加煩惱，讓家長和孩子都不開心。

這樣的話，吼叫依舊很難避免了。

讓我們總結一下吼叫的各種原因，直接原因是觸發器，外部觸發器是指那些來自外部的，能夠引起吼叫的暗示或者指令。

內部觸發器說的是你內心不斷升級的負面情緒，除了觸發器之外，還有很多引起吼叫的深層原因，包括個人不好的生活狀態和身體狀況等。

而家庭的影響，可能會讓吼叫一代代的傳承下去。

最後，父母和孩子的氣質也是導致吼叫的可能原因，家長們應該清楚了解自己孩子的氣質，調整自己的期望，這樣才能把好將降到最低。