夏天育兒必備：讓寶寶舒舒服服過夏天

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夏天到啦

夏天炎熱，陰晴不定

是寶媽們護理最煩惱的階段

媽媽們更要加倍用心地照料寶寶們

那麼怎麼讓寶寶們過一個舒服的夏天呢？

斑馬君今天就給大家帶來一些小貼士

蚊蟲叮咬

夏天一到，又是蚊蟲出沒最頻繁的季節，耳邊總會出現「嗡嗡嗡」的聲音，也是寶寶們最頭疼的一個問題，一般蚊子都會攜帶病毒或細菌；孩子本身就很脆弱，一旦被叮咬，寶貝將會很不舒服。

01 中招前的預防

在室內，預防蚊蟲的首選是蚊香或殺蟲劑，但這類東西或多或少會有一些危害物質，所以夏天房間內最好不要用蚊香，如果要用，最好在進入房間前半小時使用，這個時候人都要離開房間。

當然夏天最好用最健康的預防方法還是蚊帳，安全、無污染。

平時在家或出門前可以噴塗花露水，但要記得適量就好，不要過度使用，以免傷害寶寶的皮膚。

同時還要時刻注意居家的衛生以及寶寶的衛生狀況，防止滋生蚊蟲，保持一個整潔的環境。

02 中招後的治癒

寶寶被叮咬後，要立即採取措施：

1.蘆薈：摘取蘆薈一小片，把蘆薈肉的一面貼在寶寶身上的蚊子包，可以迅速地止癢。

2.香皂：用香皂水輕輕塗抹寶寶的蚊子包，可以消除腫脹。

3.花露水、風油精：用花露水或者風油精塗抹寶寶的蚊子包，止癢效果頗佳。

4.牙膏：用家用的牙膏擠一點塗上去，可以有效止癢。

飲食方面

01 合理補充水分

夏天是出汗最多的季節，寶寶最需要補充的是水分，要適時給寶寶補充水分，也可以加點食用鹽或蜂蜜。

02 多補充蛋白質

幼兒身體發育快，蛋白質又是必不可少的，在高溫環境中蛋白質的損失變快變多，分解變快。

要適時給寶寶補充蛋白質，例如牛奶、雞蛋、豆類等等高蛋白的食物。

03 小心冷飲

夏天也是人們喝冷飲最多的季節，但對於寶寶來說，冷飲會對寶寶脆弱的腸胃有劇烈不好的影響，寶寶的腸胃不能及時適應冷冰冰的冷飲，會引起腹瀉、腹痛等不良症狀。

另外，冷飲對於寶寶生長發育有一定的影響，可能會導致體重激增，影響正常發育，所以媽寶們要小心冷飲，儘量給寶寶喝白開水。

降溫方面

01 空調要適度

夏天最經常開空調了，但寶寶不同於我們，寶寶很容易感冒，所以空調不要調太高，25度左右即可；空調不要頻繁開著，要適度；寶寶睡覺時，要給寶寶穿上連體衣，蓋上被子，防止著涼。

02 適度脫衣

這個季節酷熱是致命的殺手，因此保持寶寶清涼尤為重要。

夜晚高溫遲遲不肯退去，要適度脫去孩子部分衣服。

不少兒科醫生認為一部分嬰兒猝死綜合症是由身體過熱導致的，因此拿走嬰兒車內的棉毯和毛絨玩具以及其他一切可能引起寶寶體溫升高的物件。

03 保持室內通風

要經常保持室內的通風，不要一直吹空調，空調或電風扇的風口不要一直對在寶寶，尤其是寶寶出汗時候更不要對著，防止著涼感冒。

防痱子高招

01 為何會長痱子

夏天因為天氣炎熱，濕度較大，寶寶體溫調節能力較差，排汗能力不強；還有就是家長給寶寶蓋太厚的被子或穿太厚的衣服，這些都會導致孩子排汗不順，導致容易長痱子。

02 如何預防痱子

1.保持寶寶皮膚衛生整潔和乾燥，洗澡或運動後都要擦乾皮膚。

2.飲食要以清淡為主，多給寶寶喝綠豆湯、西瓜汁等清涼解暑的食物.

3.避免與寵物、花草等容易帶細菌的地方接觸，防止皮膚感染。

4.保持室內通風以及環境的整潔。

5.平時勤洗澡，洗完後可以給寶寶塗爽身粉、痱子粉。

03 長痱子了如何護理

1.可以用生薑水或黃瓜汁塗抹在患處，幾小時後便能見效。

2.可以塗抹適量痱子粉，不過要注意易過敏寶寶不宜使用，且劣質痱子粉不宜使用。

3.洗澡時可以滴點花露水，不要用刺激性的鹼性肥皂，要用寶寶專用的沐浴露；洗澡時避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮膚引起感染。

4.長了痱子，要穿透氣、吸汗、純棉的衣物,也不宜穿太多衣服，防止痱子進一步加重。

室外活動方面

01 出行時間

夏季炎熱，出行時間最好選擇在每天最陰涼的時候，時間最好在早上10點前以及下午5點後，儘量避開夏季最炎熱的時段。

02 避免陽光暴曬

出行最好帶遮陽傘，避免陽光暴曬。

同時最好選擇較陰涼的地方，例如樹蔭下，商場內等等。

03 防止外傷

出行可以塗抹花露水，防止蚊蟲叮咬；外出時，儘量遠離花花草草或草地，避免孩子受傷或過敏等意外狀況。

04 運動後不要立即洗澡、吃飯

寶寶在運動後，血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處，消化能力較差，要等一會，等待消化功能正常了，再進食。

運動後也要切記不可馬上洗澡，運動後洗澡對寶寶身體有極大的危害。

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