「春捂」到底怎麼捂？小心把孩子捂出病來！

春捂秋凍

春天到了，小樹發芽了，花兒競相開放，媽媽的那句「嘮叨」也如約飄進了耳朵里：「春捂秋凍」，別著急減衣服。

老話總有老話的道理，春天確實容易出現「倒春寒」的現象，穿少了容易著涼感冒，可是你知道嗎，一味的「捂」也是不科學的，對於小孩子來說，捂得太多，反而容易生病。

那麼，春天到底要怎麼「捂」呢？

一個動作判斷寶寶冷熱

摸手腳？不對！

根據寶寶手腳的冷熱來判斷，是不準確的。

寶寶的心臟功能弱，到達四肢末梢的血液就會少，所以手腳就會偏涼。

如果寶寶頭部熱乎，手腳稍偏涼，那說明穿蓋合適；如果手腳都熱乎乎的，那就是穿得過多過厚了。

摸後頸？對了！

把手伸進寶寶的後頸處，左右摸一下。

如果感到溫熱舒服，說明衣服穿得剛好；有些發涼，說明寶寶需要加點兒衣服了；如果發燙流汗，說明寶寶穿得太多啦。

孩子容易出汗怎麼辦

事實上，寶寶出汗本來就比成人多，出汗後怎麼處理很重要。

① 玩耍後出汗，及時擦乾。

不要讓風直接對著出汗的寶寶吹。

② 睡覺時出汗，多是穿蓋太多。

在寶寶入睡前，少蓋點被子，等寶寶睡熟，再適當增加。

③ 頭部、後腦勺出汗，是常事。

寶寶大了，這種情況會逐漸消失。

寶寶夜裡易出汗，可以在寶寶頭下墊塊毛巾，保證枕頭乾爽。

「春捂」，要捂對位置！

「春捂」，是要從頭包到腳嗎？當然不是！「春捂」，要捂對位置！

合理捂好頭部

寶寶的頭部血管豐富，位置又表淺，一不小心容易著涼生病，而如果捂太熱，寶寶又易頭暈、出汗。

那怎麼辦？可以利用帽子、圍巾這些保暖小物件。

① 輕便透氣的帽子：帽子不宜太厚，避免寶寶出汗受潮。

帽檐不宜過寬，因為會影響寶寶視線。

② 質量好的小圍巾：圍巾可以防止寶寶的體溫向外流失，起到很好的保暖作用。

捂好肚子很關鍵

脾胃不好的寶寶，一著涼就易拉肚子。

同時，腹部受涼，也會影響寶寶的食慾。

所以護好肚子很關鍵。

① 柔軟的棉質內衣：不僅吸汗透氣，還能阻斷體熱流失。

② 萌萌的肚兜：小肚兜既能護到肚子，又不會捂熱其他部位。

③ 貼身的馬甲：寶寶穿上馬甲後，胳膊和手都可以露出來，方便其活動和穿脫。

捂好小腳丫

護好小腳對孩子來說也很重要，俗話說：腳暖全身都暖。

選好襪子和鞋子，對於保護好小腳丫很重要哦~

① 純棉、透氣性好的襪子：襪子不是越厚越好，吸汗效果不好的襪子不是好襪子！

② 輕便、透氣性好的鞋子：鞋子偏大，不僅不利於保暖，還容易走飛；鞋子不跟腳，長此以往會導致足部緊張、腳痛甚至足弓變平，形成「內八字」。

「倒春寒」穿衣指南

當然了，春天總免不了會出現「倒春寒」的天氣，也就是指在溫暖和煦的春天突然出現的幾天降溫天氣，下面就給媽媽們總結一個「倒春寒」天氣下的穿衣指南，給孩子這麼穿准沒錯！

● 關注天氣狀況。

冷空氣來臨的前一兩天，要給寶寶增添衣物，適當「捂」。

● 關注晝夜溫差。

當晝夜溫差大於8℃時，要給寶寶增添衣物，適當「捂」；氣溫上升，也不要減衣太快，讓寶寶逐漸適應。

● 及時加減衣服。

寶寶開始活動，要減少一件衣服；一旦活動停止，再給寶寶穿上，以防著涼感冒。

● 「洋蔥式穿法」。

給寶寶多穿幾層衣物：外層儘量選擇寬鬆、防風的外套；內層可選擇透氣且排汗功能良好的純棉衣物。

● 比大人少一件。

寶寶的基礎代謝率比我們高，沒我們想的那麼怕冷哦，所以，他們可以比大人少穿一件衣服。

本文內容來自網絡，圖片來自視覺中國