寶寶在幼兒園不愛吃飯，你找到原因了嗎？

最近也是幼兒園開學的時間，一個春節恐怕讓孩子吃足了各式各樣的美食，大魚大肉的日子在開學的鐘聲中結束了，還沒來得及清清腸胃就已經不得不送寶寶上幼兒園了。

我們家孩子也被我們送進了幼兒園過渡班提前適應幼兒園的生活，不得不說真是太讓人操心了，從哇哇大哭的幾天過去後，又來了寶寶不在學校睡覺，哄好了不睡覺的毛病，又來了吃飯問題，孩子媽媽因為孩子不吃學校的飯菜而大發雷霆。

其實，幼兒園都配備了專業的營養師，每日的食物營養的均衡，食物的種類也都是科學搭配的。

葷素搭配，顏色搭配，都是科學合理的，而且幼兒園還會有牛奶下午茶之類的補充營養，其實種類比家裡還豐富，但是孩子就是不張嘴，更不用說自己吃了，所以找到寶寶不在幼兒園吃飯的根本原因才能治好這個毛病，不然適得其反會讓寶寶帶來更大的心理負擔。

寶寶不在幼兒園吃飯綜合考慮一下原因：

第一，要考慮是不是幼兒園的飯菜不對孩子口味。

許多家庭喜歡給孩子開小灶，孩子吃慣了家裡的好東西，而幼兒園飯菜的口味與家裡肯定不一樣，孩子就會對幼兒園飯菜很不滿意，或特別挑剔而進食較少，這需要時間來調整孩子的接受和適應能力。

第二，孩子平時吃飯是不是較慢呢？在習慣上，良好的進餐習慣應在家裡就養成，比如不追餵孩子、學會使用勺筷，同時不要催促孩子快吃，也儘量避免干擾，避免孩子邊吃邊玩。

在盛飯的量上，主張少盛多添，適當要求孩子細嚼慢咽，降低孩子的就餐壓力。

第三，孩子不愛吃飯是不是和情緒有關。

比如安全感不足、和小朋友交往不好、不喜歡某個老師等，從而導致特別不喜歡幼兒園，每天的情緒不是很穩定，其情緒會直接影響到孩子食慾。

於是，這些孩子可能吃飯時就喜歡磨蹭、不好好吃。

想解決這樣的問題，不能督促孩子吃飯，而是要先了解孩子不喜歡幼兒園的根本原因。

第四，孩子自理能力問題也不容忽視。

有些孩子從小就不會獨立吃飯，在家都由家長餵飯，所以孩子動手能力、手眼協調能力較差，也不認為吃飯是自己的事情。

還有些家庭喜歡把給孩子的食物切得細細的，這就導致孩子對幼兒園「較粗」的食物感覺咀嚼、吞咽困難，半天咽不下一口。

在這種情況下，孩子就是想吃可能最後也吃不了多少，因為幼兒園吃飯的時間是有規定的。

專家建議

對於孩子適應集體生活，這是孩子必須經歷的成長過程，很多父母在孩子上幼兒園這個問題上謹小慎微，甚至抗拒孩子在幼兒園吃飯，因為總是胡思亂想，除家以外，其他地方的衛生條件都不好，做不出孩子喜歡吃的可口飯菜，甚至是恨不得陪著孩子一起上幼兒園，我只能說你這是在阻礙孩子的健康成長。

1、定時不定量

孩子上幼兒園就是為了讓他適應集體生活，培養孩子好的生活習慣，什麼時間遊戲，什麼時間睡覺，什麼時間吃飯都需要有序的進行，吃飯也是一樣，什麼時間吃飯就吃飯，過了這個時間再不能吃，哪怕是孩子玩耽誤了吃飯，千萬不要打破了幼兒園的規律，不然最鬧心的還是家長。

2、該狠心時要狠心

吃飯之前吃零食是普遍孩子不愛吃飯的重要原因，孩子說吃飯就要吃飯，家長又怕孩子餓壞了，又來不及做飯就給孩子吃零食，最後孩子吃飯吃得少甚至不吃，家長鬧心其實就是自食其果，孩子餓一會根本不會營養不良，根本餓不壞，所以該狠心時一定要狠心。